中國武術是我國傳統文化中重要的壹環,幾千年來壹直是中國人民用來自衛和鍛煉身體的重要方式,被視為中國漢文化的精髓。那麽,中國武術有什麽樣的特點和作用呢?下面,就讓我們壹起去了解吧。
中國武術的特點:
1、動作具有攻防及技擊性。作為中國武術特有表現形式的套路運動,雖然拳種不同,風格各異,有的還具有地方特色,但無論何種套路,其***同特點都是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動作構成套路的主要內容。
2、具有內外合壹,形神兼備的運動特色。中國武術既究形體規範,又求精神傳意。內外合壹的整體觀,是中華武術的壹大特色。
3、內容豐富多采,具有廣泛的適應性。武術的練習形式、內容豐富多樣,有競技對抗性的散手、推手、短兵,有適合演練的各種拳術、器械的對練,還有與其和適應的各種練功方法。
中國武術的作用:
1、壯內強外的健身作用。中國人民千百年的習武實踐和多年的科學研究,都說明武術由於註重內外兼修,對身體有著多方面的良好影響,經常練習能收到壯內強外的效果。
2、提高防身自衛能力。武術以技擊動作為主要內容,通過練習,不僅可以增強體質,還可以學習壹定的攻防格鬥技術,掌握防身自衛的知識和方法,提高人體的靈活性和對意外情況的應變能力。
3、培養道德情操的教育作用。武術在長期的發展中,繼承和發揚了中華民族重禮儀。講道德的優秀傳統。
4、娛樂觀賞,豐富文化生活。武術運動具有很高的觀賞價值,套路運動動訊靜定的節奏美;踢。打。摔。拿。跌巧妙結合美;內外合壹。形神兼備的和諧美可以引人如勝。