1、放松身心：泰式按摩通過舒緩的手法和節奏，幫助放松身體和心靈，緩解緊張和壓力，促進整體的放松和舒適感。
2、緩解肌肉疼痛：泰式按摩利用揉、推、按手法，有助於舒緩緊張的肌肉，緩解肌肉疼痛、僵硬和疲勞感，改善身體的柔韌性。