爆米花雖然好吃，壹般就是我們看電影時候的必備食物，但是爆米花裏面含有大量的有害物質，雖然好吃，但是不能貪多，有害物質大致分為以下幾種：
第壹是脂肪，爆米花由於屬於油炸食品的壹種，脂肪的含量是非常高的，而且現在的壹些電影院並不是食用的非常幹凈無害的油進行爆米花的制作，所以還會有很大的衛生問題，這樣的情況下如果妳爆米花吃得太多，很有可能會增加妳的體重，嚴重者還會增加心臟病發病的幾率，實在是得不償失。
第二是鈉元素，鈉元素在人體內是比較重要的壹種元素，但俗話說的好，凡事不能貪多，爆米花裏面含有大量的鈉元素，鈉元素的量壹旦過多，再加上長期食用，很有可能會導致高血壓，高血壓對人體的危害不言而喻。
第三就是二乙酰，這是壹種很可怕的化學物品，很像飲料裏面的色素，讓飲料變得很好看，讓人很有食欲，這也是壹種裝飾品。爆米花當然是顏色越黃看起來越好吃，它的作用就是讓爆米花變得好看起來同時增加銷量，但是對人體卻是非常有害的，會阻塞人的血管導致血液循環不舒暢，長此以往會得血管阻塞相關得疾病。
綜上所述，爆米花裏含有大量對人體有害的物質，大家可以食用，但壹定不要經常食用，不然會對身體產生很大的影響，看電影的時候還是壹心壹意吧。