在瑜伽的各個流派中，最主要的流派就是四種。
瑜伽分為四種主要流派—業瑜伽（Karma Yoga）、奉愛瑜伽（Bhakti Yoga）、智瑜伽（Jnana Yoga）以及王瑜伽（Raja Yoga）。
業瑜伽 Karma Yoga
業瑜伽屬於動作瑜伽，為性格外向活躍的人所修行。它通過教習忘我的行動來凈化心靈，讓人忘記得失。
業瑜伽就是主要就是壹種對自我精神的神華，其實就是通過自己的修行，讓自己的精神達到更高的境界。
業瑜伽認為，行為是生命的第壹表現，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業瑜伽倡導將精力集中於內心世界，通過精神活動，引導更加完善的行為。
瑜伽師通常采取極度克制的苦行，力為善行，執著律己，凈心寡欲。他們認為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻，才能使自己的精神、情操、行為達到高尚境界。
奉愛瑜伽 Karma Yoga
奉愛瑜伽是壹種奉獻的流派，適於重情緒的人們。奉愛瑜伽修行者的原動力主要來自於愛，並認為神乃是愛的化身。
其實奉愛瑜伽的最主要的表現形式就是唱聖歌。然後通過很多的動作、祈禱，來達到修行的目的，凈化自己的心靈和情緒。
智瑜伽 Jnana Yoga
智瑜伽乃知識和智慧的瑜伽，也是最難的壹個流派，它要求有極大的意願和智慧。跟隨吠檀多的哲學思想，智瑜伽通過自己的心靈來探求自己的本質。
在修行智瑜伽之前，修行者需已經修行其它瑜伽流派並整合其所學—因為沒有忘我的狀態和對神的愛、沒有體力與意誌，追求自我實現只能是無謂的投機。
智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅僅局限於生命和物質的外在表現。這種知識可以通過直接或間接的途徑獲得。而智瑜伽所尋求的“知識”，則要求瑜伽習練者轉眼內向，透過壹切外在事物的表象，去體驗和理解其內在。
智瑜伽習練者通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得對生命真諦的領悟。
王瑜伽 Raja Yoga
王瑜伽的創始人是帕坦加利 （PATANJALI）， 著有<瑜伽經>。他所總結的瑜伽八大分支，提供了瑜伽習練者純潔身體與精神的實踐步驟，常被稱為“王者之道”。