1．幹眼癥的臨床癥狀
幹眼病的壹般癥狀是眼睛有幹澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、註意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。
2．幹眼癥的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。壹般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中幹眼病的發病率較高。可引發幹眼癥的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病癥和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼幹燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來幹眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成幹眼病。
3．怎樣預防幹眼癥
（1）要有效地預防幹眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，幹眼病是壹種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著壹個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果妳是眼鏡族，那麽配壹副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整壹個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的壹個角度可以使勁部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜幹燥、眼幹澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜裏就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，壹般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛幹燥。壹個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之壹，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔壹小時至少讓眼睛休息壹次。
（4）為減少眼部的幹燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及壹些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當您全神專註於電腦屏幕時，您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼，確保“淚片”能將水分分散到眼角膜，防止眼睛幹澀。如懷疑自己有幹眼癥，應盡快到醫療診治。
遠眺綠色景色利於潤眼、養眼
電腦、空調和隱形眼鏡的大量使用，使得幹眼癥的發病率大幅上升；夏季是急性眼結膜炎等傳染病的高發季節。
電腦使用者要特別註意預防
幹眼癥是壹個通用的術語，又稱角結膜幹燥癥（KCS）或眼幹燥癥，是指由於淚液的質和量的異常，引起淚膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼不適的壹類疾病。其典型癥狀為眼睛幹澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，壹些嚴重幹眼癥患者可致視力嚴重下降，甚至失明。
現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得幹眼癥的發病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別註意預防。以下因素均可導致幹眼癥，應該特別註意，必要時到眼科就診，在醫生指導下用藥。
1．年齡超過65歲的人群中有75％患有幹眼癥。因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應，即溢淚。
2．計算機使用者。長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90％以上的人眼睛有問題。
3．某些疾病因素。如類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。
4．藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少，導致幹眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等。
5．戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是幹眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沈澱。另壹方面，幹眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
6.環境因素。煙霧、紫外線、空氣汙染、高溫、空調和氣候幹燥，都可增加淚液的蒸發，導致幹眼癥。
7．絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產生幹眼癥狀。
8．長期使用某種眼藥水。如血管收縮性眼藥水，也很容易形成幹眼癥。
9．瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞。使淚液分泌和排出減少，導致幹眼癥。
10．近年來幹眼癥的年輕化趨勢明顯。主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。
十種措施防治幹眼癥
1．多眨眼 人們總是喜歡用“眼睛壹眨都不眨”來形容某人的專心致誌，殊不知眨眼次數越少，越容易產生幹眼癥。因為眨眼有助於淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發幹眼癥。
眨眼是壹種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鐘眨眼約20次。
2．註意眼瞼衛生 要註意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼壹小時左右休息壹會兒，閉目養神，了望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要註意保持眼瞼衛生。
3．長時間使用電腦者註意 年輕人出現幹眼癥癥狀，應盡快到醫療診治。40歲以上的人最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，戴度數較低的眼鏡。與電腦距離盡量保持在60厘米以上，使視線能保持向下約30度，可以使頸部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
長期從事電腦操作者，要多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜幹燥、眼幹澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障，核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜裏就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
4．提倡戴有形眼鏡 長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛幹幹的。預防幹眼癥，提倡戴有形眼鏡。
5．盡量少使用空調 空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣裏水分的含量。在這種幹燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發幹、發澀。氣候幹燥的冬季，為幹眼癥的高發季節。時夏，天氣炎熱，預防幹眼癥，使用空調要註意定時開窗通風。
6．按需點人工淚液 點人工淚液（營養液）要註意不要過頻，壹天最好不超過6次。因為如果壹天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。
7．使用眼用凝膠 眼膏在眼內的儲留時間較長，但眼膏油膩，病人感覺不“衛生”，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的壹種制劑，眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，很衛生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。
8.做眼瞼清潔、熱敷 用毛巾沾高於體溫但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鐘左右，早上最好能做壹次，因為夜間瞼板腺分泌最旺盛，瀦留的分泌物最多，熱敷可以幫助瀦留的分泌物排出。壹天可以多做幾次，效果很好。
9．放置淚小點栓塞 對每日需用人工淚液4至5次的中重度患者，淚道的堵塞能減輕癥狀並可以減少人工淚液的用量，在上下淚道放置膠原塞，可達到暫時堵塞淚點的作用。
10．中醫治療 壹般是內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥壹類的中藥，可以治療幹眼癥
幹眼癥又稱為幹燥性結膜、角膜炎，表現為眼睛幹澀、有異物感、燒灼感；視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、煩躁、疲勞、註意力難以集中，不能耐受有煙塵的環境等。幹眼癥目前還無法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。目前世界上有數以百萬計的患者正在經受幹眼癥的困擾，並且隨著電腦電視的普及幹眼癥患者有增多的趨勢。下面是幹眼癥食療方，幫您預防和改善幹眼癥。
1、 百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，***同煮粥食用。
此幹眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治幹眼效果好，而且還用於明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
此幹眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。
需要註意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用
3、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。
此幹眼癥食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子：每日15克，洗凈後嚼服或煮水服。
此幹眼癥食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。