在學習如何按摩及艾灸護眼治眼病前，我們先了解眼部及周圍的養生以及主治功能，進而可以對照自身癥狀，重點按摩或施灸。
睛明穴：目內眥角稍上方凹陷處。主治目赤腫痛、迎風流淚、目內眥癢痛、目眩、近視。
絲竹空穴：在眉梢的凹陷中。主治頭痛、目眩、目赤痛。
太陽穴：在眉梢與目外眥之間向後約1寸的凹陷中。主治頭痛、目赤腫痛。
魚腰穴：在眉毛的中點處。主治目赤腫痛、眼瞼下垂、眉棱骨痛治眼病 艾灸按摩均要用這8大養生穴(圖)
：在顴骨上方的凹陷中。主治目赤癢痛、目翳、頭痛眩暈。
：在眼眶下緣與眼球之間。主治目赤腫痛、夜盲、迎風流淚。
攢竹穴：在眉毛內側邊緣凹陷處。主治視物不明、流淚。
：在兩眉連線的中點處。主治頭痛、眩暈艾灸護眼治眼病
從哪個穴位灸起呢?就從睛明穴開始沿著下眼袋灸，這樣可以改善眼瞼下部的黑眼圈，逐漸使其變小變淡，直至完全消失。另外，壹定要躺下來，壹手拿鏡子照著眼部，壹手施灸，順著眼眶四周的穴位輪流灸。之所以要躺倒，是因為施灸的時候，煙是向上飄的，躺著不會熏到眼睛，但是壹定要註意別讓艾灰落到眼睛裏。
艾條和眼睛的距離，應根據每個人的具體耐熱度而定。有的人很耐熱，但也不要離得太近，免得臉上出現灸瘡。能體會到那種溫溫的感覺，就已經十分不錯了。
艾灸壹個階段後，可能是10天，也可能是3個月，黑眼圈、眼袋、皺紋等都會變淺、變淡，妳的眼睛會更加明眸善睞。而且還能提高視力，對於老年人的青光眼、白內障等都有調理作用。