空手道規則是是按照運動員的體重來分組進行個人賽。根據體重級別劃分後，參賽運動員將兩人壹組以壹局的方式進行比賽。評分標準是運動員率先取得8分的凈勝分；比賽結束時，運動員所取得的分數高於對手；雙方運動員得分相同的情況下先取得得分的運動員獲勝。
組手（競技）比賽場地是壹個邊長為8米的正方形場地，場地四周還要留出1米凈空的區域作為安全區，墊子必須要平坦，並且不存在安全隱患。組手每場比賽的裁判小組由1名主裁、4名邊裁和1名賽事監督組成。成年男子組手比賽和成年女子組手比賽每回合均為3分鐘。
在空手道組手比賽中，犯規分為第壹類犯規和第二類犯規，若某個選手第壹類犯規或者第二類犯規達到4次時裁判就會判其犯規敗（第壹類犯規和第二類犯規不能相互累計）。另外在比賽中當主裁判對某隊員的犯規行為進行判罰前必須得到兩名或兩名以上的邊裁支持方可進行判罰。
比賽得分及比賽得分的條件：
1、組手比賽得分的種類：3分（踢頭或把對手摔倒後有效擊打）；2分（踢對手胸腹、體側和後背）；1分（站立時所有的拳打）。
2、比賽得分的條件：運動員用正確的空手道技術，以最快的速度打到對手的得分部位（寸止），再以最快的速度收回方能得分（軀幹部位允許有壹定的力量滲透但也必須是快打快收）。
在比賽中當運動員做出有效技術得分時，有兩個或兩個以上邊裁同時給分（邊裁通過旗語表示），主裁必須喊停並給分。
3、比賽由評委現場打分，但不當場亮分，選手演講結束後，由計分人員統計選手的得分，在下壹位選手演講結束後進行公布。