立冬習俗吃：餃子、羊肉火鍋、赤豆糯米飯、板栗炒飯、姜母鴨。
1、餃子：中國人有壹種習俗，不管什麽節日、什麽節氣都要吃餃子，因為餃子的寓意比較好，而且餃子有面有菜，不管什麽餡料都好吃，我國非常重視二十四節氣，冬天餃子也就成了宴請親朋的主旋律。
2、羊肉火鍋：羊肉火鍋是立冬這壹天不可或缺的風俗之壹。因為羊肉火鍋吃起來溫暖舒適，讓人感到暖和，特別是如果加入了自己喜歡的食材，更能讓味道更加豐富。羊肉火鍋的食材多樣，可以根據個人的喜好和口味來選擇。總之，羊肉火鍋是立冬時節的最佳選擇之壹。
3、赤豆糯米飯：吃這種食物來源於壹個傳說，有壹位叫做***工氏的人，他的兒子作惡多端，在冬至這壹天去世，但是死後也不消停，在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚壹堂***吃赤豆糯米飯的習俗。***工氏的兒子死後傷害百姓，但是這個人不喜歡吃赤豆，於是人們在冬至這壹天吃赤豆，來抵抗傷害，慢慢就成為了壹種傳統。
4、板栗炒飯：在汕頭每個節氣都講究進食不同應季美食，俗話說“三九補壹冬，來年無病痛”，“立冬進補”和吃板栗炒飯是汕頭特有的習俗。進補藥膳用的中藥材有人參、當歸、枸杞、西洋參、魚膠、鹿茸、冬蟲夏草、茯苓、黃芪等等，藥膳常用的食品有烏雞、鷓鴣、鴿子、鵪鶉、水鴨等。
5、姜母鴨：在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這壹天，街頭的羊肉爐、姜母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。