板鞋競速的起源與發展如下：
板鞋競速是流傳於廣西壯族民間的傳統體育項目，起源於明代。相傳明代倭寇侵擾我國沿海地帶，廣西百色地區的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人為了讓士兵上步調壹致，令3名士兵穿上壹副長板鞋齊跑。
長期如此訓練，士兵的素質大大提高了，鬥誌高漲，所向披靡，打敗了倭寇。後來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展3人板鞋競技活動，挖掘了這項民間體育活動。
現在的板鞋競速比賽在標準的田徑場地上進行，場地線寬為5厘米，跑道分道寬2.44至2.50米。比賽板鞋以長度為100厘米、寬度為9厘米、厚度為3厘米的木料制成（以三人板鞋為例）。
每只板鞋配有三塊寬度為5厘米護皮，分別固定在規定的距離上，護皮以牛皮為宜，其中第三塊護皮後沿距板鞋末端15厘米。板鞋競速競賽項目主要有：（壹）男子（2項）60米，100米；（二）女子（2項）60米，100米；（三）2×100米混合接力。
競賽辦法：
（壹）根據參賽人數，具體確定賽次設置。
（二）預賽抽簽分組，決賽按預賽成績抽簽排定道次。
（三）接力比賽第壹棒為女子，第二棒為男子。
（四）執行國家民委、國家體育總局2006年審定的《板鞋競速競賽規則》。
（五）運動員由大會統壹編號，號碼布統壹制作。比賽用器材由大會統壹提供，其品牌和型號另行通知。錄取名次和獎勵：按第八屆全國少數民族傳統體育運動會總規程規定執行。