其實糯米在我們日常生活中的主食吃的不是很多，主要可能糯米有點黏糊，而且不是特別容易消化，其實糯米是有很高營養價值的，特別是含有很多維生素和礦物質，可以把糯米換壹個吃法，就會變得很好吃，很美味了
原料：
糯米 糯米粉
1、糍粑：非常普遍的早餐美食，可以買到，但也可以自己做，其實很簡單，將糯米用水蒸熟，然後把糯米放在盤子上冷涼，散發多余的水分，不然就會不成形。然後用鍋鏟等工具將糯米做成方塊型，可以用菜籽油燒熱後，將糯米塊放入，待糯米發黃後就可以撈出了。
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2、湯圓：去超市買點糯米粉，回來後用水調制，不要太稀也不要太稠，然後先取少點的糯米，捏成小餅狀，放入妳喜歡吃的餡，比如芝麻等，然後搓成圓球狀，放入開水中，等開水燒開後燜壹會就可以了
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3、粽子：因為糯米的粘性，粽子可以結合在壹起成壹個粽子，取新鮮的蘆葦葉卷成圓錐形，將洗幹凈的糯米，可以加入壹些紅豆，綠豆或者蜜棗等放入，用細線捆好，放入水中燒開即可，可以壹邊品味糯米的香味，也可以品味蘆葦葉的大自然氣息
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4、糯米糕：將糯米粉加水伴開，可以用器具做成各種形狀，比如原形，方形，錐形等，先放在器具中，讓後放入鍋中，鍋下面放水，不要淹沒糯米，燒開水30分鐘後，將糯米取出，然後放入燒好的紅豆，或者在2塊糯米糕中放入肉松，甜醬等
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5、糯米魚丸：將糯米加水燒開，魚丸搗碎，以適當比例將二者混合在壹起，加水調拌，然後搓成圓狀，放入開水中再次煮熟，就可以吃了，糯米很甜，魚丸很香，是不是很美味。
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註意事項:
糯米不宜多食，因為澱粉含量高消化時間長，影響腸胃正常
喜歡吃的人，每個月吃個3-5次就足夠了