1、學比較簡易的套路。
2、要重視其理論的學習和其內功的鍛煉。
3、各動作的方位要搞清楚。
太極拳每勢動作，都是根據假設敵情和其獨特的技擊術，制定的最佳基本攻防招法，並經過實踐的嚴峻檢驗和不斷改進才確定下來，不要認為太極拳的動作“不在外，而在內”。練習時不嚴格按照教材上對各勢動作的規定，甚至隨意修改，這就會破壞其內外關系的統壹性和降低其技擊與健身作用。推手或散手動作，當然不應機械地原封不動地搬用套路中動作，而應采用對付當面對手最相適用的基本拳勢的變著。