麗江地區的納西族在飲食上習慣壹日三餐，早晨愛喝茶，主食以小麥，玉米、大米為主，做成饅頭、粑粑、米飯等。山區輔以蕎麥、燕麥等，喜歡喝酒和酥油茶，常吃雜鍋菜和大塊肉。傳統的名特食品“麗江粑粑”享譽滇西北。納西族喜食糌粑面，每有貴客來時，必先捧糌粑面待之。平時，愛吃酸、辣味的食物，特別愛煮由排骨、芋頭、豆腐、粉絲、韭菜根、青白菜等雜燴的火鍋菜。逢年過節或遇來客，均以美酒、雞、鴨、魚、肉、火腿、鹹蛋等食物熱情招待。納西族善養奶牛、奶羊，乳制品以“乳餅”出名。喜歡喝茶飲酒，喜吸旱煙，煙、茶、酒為招待客人和朋友來往應酬常備物品。
定居於境內的納西族以從事農業生產為主，飲食已與當地的白、漢族相差無異，但家家戶戶家都備有糌粑面（即炒熟的燕麥磨成面）以招待客人。
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