1、紙質閱讀好處：
預防大腦衰老，就像身體上的肌肉壹樣，大腦也需要通過鍛煉來變得更強壯和健康。研究發現，讀書能讓大腦保持活躍和忙碌，從而預防衰老。
減壓英國讀書俱樂部委托薩塞克斯大學的“心智實驗室”進行研究發現，在各種減壓方式中，閱讀效果最佳，6分鐘內就能使壓力水平降低68％，比聽音樂和散步效果都好。心理學家認為，閱讀時人們的思緒會集中在文字上，緊張的身心可以因此得到放松。
提高記憶力每本書都有上億個信息點，包括故事背景、人物名稱、細節描寫等，在閱讀時，大腦會輕松地記住這些東西，並將其儲存起來，同時也讓妳的記憶力變得更好。
生活方式更健康熱愛閱讀的人，作息更合理，飲食習慣更健康。壹方面因為他們從書中汲取了更多健康方面的知識；另壹方面，閱讀讓他們變得熱愛生活，珍惜生命。
2、電子閱讀的壞處：
影響我們的腦部功能。數字設備會改變我們的思考方式，以及處理信息的能力。研究人員警告說，數字設備不只是影響思維方式，還會損害記憶，招惹睡眠和甚至可能導致體重增加。不能深入挖掘,長久下去,隨著閱讀能力的下降,寫作能力也會隨之下降。
擴展資料
與紙質書的比較，電子圖書閱讀的優點在於：制作方便，不需要大型印刷設備，因此制作經費也低；不占空間；方便在光線較弱的環境下閱讀；文字大小顏色可以調節；可以使用外置的語音軟件進行朗誦；沒有損壞的危險。
但缺點在於容易被非法復制，損害原作者利益；長期註視電子屏幕有害視力；有些受技術保護的電子書無法轉移給第二個人閱讀。
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