南瓜適量
糯米粉或者元宵粉 2-3碗,依照南瓜的分量調整
白糖2勺
黑芝麻適量(或白芝麻)
芝麻醬4勺
玫瑰糖2勺
芝麻油1勺(香油)
步驟 1
所需材料準備好
步驟 2
制做南瓜餅餡:芝麻醬與玫瑰糖醬攪拌在壹起。南瓜餅餡做好啦,備用
步驟 3
南瓜洗幹凈切塊蒸熟
步驟 4
將蒸熟的南瓜瓤用勺子挖入盆中搗爛(用勺子挖凈瓤的南瓜皮不用),不要有小疙瘩。然後倒入糯米粉、白糖
步驟 5
不斷加入糯米粉,不用加水。把面和好成面團
步驟 6
把和好的面團分成小劑子。用手捏圓劑子,像包包子壹樣將芝麻醬玫瑰糖餡包進去,然後搓圓
步驟 7
把搓好的面團輕輕拍扁放入有芝麻的盤裏,讓兩面粘上芝麻粒
步驟 8
放入不粘平底鍋中(我用的電餅檔)
步驟 9
加入少許芝麻油(在約1茶勺)
步驟 10
兩面煎至金黃後加入到南瓜餅1/3的水
步驟 11
加蓋鍋蓋
步驟 12
煎至水全部幹,打開鍋蓋,熄火,用余熱煎1-2分鐘
步驟 13
看到兩面外層金黃焦脆後出鍋入盤享用
步驟 14
又香又甜的健康少油版南瓜餅,總***用了1小茶勺的油,還沒有炒壹次菜用的量多呢~~~