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經典涼茶配方

1.菊花茶:50克幹菊花(或15克鮮菊花)、適量冰糖、適量清水即可。將菊花洗凈放入煮鍋,加入足夠的清水,大火煮沸後轉小火慢慢熬煮1小時即可,加入冰糖調味即可。

2.紅棗山楂茶:取適量的紅棗和山楂,洗凈後加入適量的清水,大火煮沸後轉小火慢慢熬煮1小時即可。喜歡甜味的可以適量加入冰糖或蜂蜜。

3.神仙花茶:取適量神仙花和紅糖,將神仙花洗凈後放入煮鍋,加入適量清水,大火煮沸後改用小火熬煮半小時,放入紅糖攪拌均勻即可。神仙花茶美味可口,有清熱解毒、降血脂的功效。

4.桑葉綠茶:取適量桑葉和綠茶,用清水沖洗幹凈,然後放入煮鍋中,加入足夠的水,大火煮沸後轉小火慢慢熬煮20分鐘即可。喜歡甜味的話可以加入少量冰糖調味。桑葉綠茶具有清熱解毒、降血脂的功效。

5.金銀花蜜茶:取適量金銀花和蜂蜜,將金銀花洗凈後放入煮鍋中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火熬煮20分鐘,放涼後加入蜂蜜即可。此茶具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。

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