1、傣族的民俗
傣族有傳統的傣戲。以前西雙版納有壹種以舞蹈為主兼唱戲詞的形式，這是傣戲的雛形。其情節比較簡單，主要表現持刀的獵人與化了裝的龍、鳳、龜、鶴進行鬥爭。傣戲的發展和完善主要在德宏壹帶。因此傣戲又稱“滇西傣戲”。大約在19世紀初產生於德宏盈江的盞西和幹崖。
2、傣族的服裝
婦女傳統著窄袖短衣和筒裙。西雙版納傣族婦女，著白色或緋色內衣，腰身細小，下擺寬，下著各色筒裙。德宏芒市等地婦女，婚前著淺色大襟短衫，長褲，束小圍腰，婚後改著對襟短衫，黑色筒裙。
傣族男子著無領對襟或大襟小袖短衫，下著長管褲，冷天披毛氈，多用白布或青布包頭。男子文身的習俗很普遍，既表示勇敢，又可以驅邪護身、裝飾身體。
3、傣族的飲食
傣族主食以大米為主。德宏地區吃粳米，西雙版納等地愛吃糯米。傣族也食昆蟲。傣族地區潮濕炎熱，昆蟲種類繁多。經常食用的昆蟲有蟬、竹蟲、大蜘蛛、田鱉、螞蟻蛋等。
傣族有食花習俗。經常采食的野花有攀枝花、棠梨花、白杜鵑、黃飯花、甜菜花、芭蕉花、苦涼菜花、刺桐花、金雀花、雞蛋花、苦刺花、彎根花、盤藤花和壹種傣語稱為“莫謝”的花等，大約30多種。
4、傣族的民居
幹欄式建築是傣族居住的特點。西雙版納和德宏瑞麗壹帶傣族的竹樓別具風格。樓近方形，上下兩層，上層住人，距地約7尺，下層無墻，用以飼養牲畜及堆放什物，頂為雙斜面，多覆以編成的“草排”。拾級登樓，有走廊、晾臺，可以晾物、納涼。
5、傣族的節日
潑水節是傣族人民的傳統節日。傣語稱“桑勘比邁”或“楞賀桑勘”，意為六月新年。時間在傣歷6月下旬或7月初（公歷4月中旬）。約在農歷清明後十日舉行，它象征著“最美好的日子”。節期壹般是3天。頭兩天是送舊，最後壹天是迎新。
擴展資料：
公元51年，傣族聯盟國家“猛達光”（漢譯“哀牢國”）歸附漢朝，漢朝太初歷傳入傣族地區後，進壹步完善了傣族先民對日月星辰運動規律的認識。
公元69年，漢朝吞並“猛達光”（哀牢國）、設立永昌郡，太初歷在傣族地區全面推廣，逐漸融入到傣族的生活與生產中、被傣族當成自己民族文化的壹部分；“猛達光”（永昌郡）南邊的驃國也通過傣族吸收了漢朝太初歷。
公元7世紀，驃國（室利差呾羅王朝）在太初歷的基礎上創制驃歷；公元832年，驃國被傣族聯盟國家“猛舍龍”（漢譯“南詔國”）攻陷，驃人四處逃散、逐漸融入青藏高原南下的氐羌族群形成緬族。
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