其次，最好找多壹些武術同道練練（同城的論壇上喊喊也有點用）
再次，多和人餵餵招，比如對手用擺拳打妳的頭，妳下潛，然後反擊；
最後，還是要打，不過要帶點護具（手套和護襠），妳不打永遠不會體會到拳來腳往的感覺的；
壹開始最好找和自己體重、身高、技術、力量差不多的打。然後再找比自己強壹點的打（不要壹開始就挑戰極限，不但沒好處，反而會有付面影響）