太極拳的傳統文化內涵?
1、道家文化
太極拳無論從理論上還是實踐上，主要是講陰陽、虛實、攻防的，而陰陽學說正是道學文化的有機內容。道學文化的源頭，可以追溯到我國古代商周之際的《易經》。《易經》用壹種演繹著符號系統的文化圖式，揭示了隱藏在自然界中和諧發展的內在奧秘，成為諸子百家哲學思想的源泉。
《易經》又是太極文化的源頭。“太極”可延伸為“道”，《易》說“壹陰壹陽謂之道”。這是陰陽學說的起源。陰陽學說的原理又可以追溯到戰國時期的老子《道德經》。《道德經》完整地闡述了自然無為的太極思維。
道是萬物的起源和根本，動之為分，靜之為合，周而復始，陰陽互補，相濟相克，永不停息。
2、太極圖
道、儒、釋三教合流的***識是“無極而太極”，從而在我國五代時期產生了陳摶的《無極圖》，在北宋時期產生了周敦頤的《太極圖》及《太極圖說》，這是太極拳世界觀的哲源，也是太極拳內功心法最高範疇的源泉。
在周敦頤《太極圖》及《太極圖說》的演繹下，宋明理學推動了中國武術在太極思維方式下的全面革命，在這個時代完成了太極勁的技術體系和運用技巧體系。
太極雙魚陰陽圖演繹了宇宙間對立統壹的規律。太極總是處在壹個動態平衡的運動與變化的過程中，陰陽相互對立，滲透、作用、轉化，生生不息，體現了宇宙對立統壹規律最原始的古代哲理，體現了“重了悟而不重論證，既非依附科學亦非依附宗教”的中國哲學特點。
3、中醫經絡和兵家詭道
太極文化主張宇宙是壹大太極，人體是壹小太極。太極拳用自己壹套獨特的運動方法打通任督二脈，激活帶脈，通經活絡，疏通氣血，恰好適應了人體生理需要。
這是太極拳為人類普度健康的理論依據。就太極拳而言，“氣”是指所謂“內氣”，或稱之為經絡之氣，在演練時，在動作轉換的過程中通過肢體微運動和開合呼吸使“氣”沿著經絡的走向順暢地流動，而不使其阻滯。
內氣通過能量轉換，變為內勁。太極拳所謂的發放之力，乃是在意念指導下應感而發的內勁。
太極拳循兵家奇詭之道，特別講究以靜制動，“彼不動，己不動；彼微動，己先動”，“動急則急應，動緩則緩隨”，避實擊虛的戰術。
以柔克剛是太極拳的技擊特點，要求在勁路上以柔為主，柔中寓剛。所謂“以柔為主”，就是經常使肌筋骨節處於極度放松的狀態；所謂“柔中寓剛”，就是使骨骼保持相對的穩定性，就像棉花裏藏著壹枚鋼針。
其關鍵在於千錘百煉後，使周身的張弛虛實全在用意，不在用力，全在精神，不在用氣。