翻子拳是明朝末年的壹位名醫、武術家兼道士鄒發（壹說姓李）所創。
鄒發是壹位精通醫術和武術的全才，他對武術深有造詣，並結合自己的臨床治療經驗和個人體悟，創造出了翻子拳。翻子拳的名稱來源於其特殊的拳法：招式動作像翻書壹樣快速翻轉，步法輕靈迅捷，看起來像是壹本厚重的書翻開翻合。鄒發創造了翻子拳後，將其傳授給許多弟子，並逐漸在南京等地流傳開來。
翻子拳雖然已經有幾百年的歷史，但至今仍是廣受歡迎的武術拳法之壹。翻子拳註重身手敏捷、靈活變化，屬於內家武術，既有舒展的柔軟性動作，又有爆發力強勁的技擊手段。同時，翻子拳也強調內外結合、配合呼吸、內心意念等方面的修煉，旨在達到身心健康和內外協調的目的。
中國武術的發展：
中國武術是源遠流長的中國傳統文化遺產之壹。自古以來，中國武術就是軍事戰爭和生命安全中必備的技能之壹。隨著歷史的演進和社會的發展，中國武術不再僅僅是戰士們的武器，也成為了普通人體育鍛煉和文化傳承的重要方式。
中國武術經歷了漫長的發展歷程，在不同的時期和地區形成了多樣化的流派和門派。從石器時代的原始拳術到明清時期花拳繡腿的武術表演，再到現代實戰化的散打、拳擊、跆拳道等搏擊運動，中國武術不斷發展、創新，深刻地反映了中國人民對於自身體魄、文化傳承的高度重視。
隨著時代的發展，中國武術與現代運動相融合，逐漸成為了世界範圍內廣受歡迎的體育運動，獲得了國際奧委會的正式認可。中國武術的發展不僅是中國體育文化的重要組成部分，也是中華民族文化自信的重要體現。