實戰性主要取決於個人的技術水平、練習經驗和實戰應用的能力。
以下是太極拳在實戰中的特點和應用：
1、內功與身體控制：
太極拳強調內功的修煉，通過調整呼吸、意念和身體結構，提高身體的柔韌性、力量和敏捷性。這使得太極拳擁有精準的身體控制，能夠應對各種戰鬥場景。
2、柔和的力量運用：
太極拳以圓滑、柔和的動作為特點，通過運用太極拳獨特的發力方式，借助對手的力量、速度和方向，運用反制技巧，將對手的力量轉化為自身的優勢。
3、精準的技術和應對策略：
太極拳強調以少勝多、以巧勝蠻，註重技術和策略的運用。太極拳講究以優雅的身法、靈活的應變和準確的打擊技巧，有效地對抗對手並保護自身。
然而，需要註意的是，太極拳在實戰中的應用並不是簡單的壹對壹的搏鬥，更多是基於原則的身體協調、應變和防禦技巧。太極拳在實戰中的效果也與個人的實踐、技術水平和訓練方法有關。
太極拳（Tai Chi Chuan）是中國傳統的內家拳術，起源於明朝末年，發展至今已經有數百年的歷史。它以強調內外兼修、動靜結合和以柔克剛的原則為特點，被視為壹種身體鍛煉方法、武術技藝以及道家哲學的體現。
太極拳的核心思想源於中國古代哲學家老子的“道德經”，強調相互依存、陰陽平衡和和諧統壹的觀念。太極拳通過特定的動作和呼吸方法，運用周身軸向以及內部力量的調控，從而達到調整身體、平衡精神與呼吸以促進健康的目的。
太極拳的動作緩慢、圓潤流暢，註重舒展柔韌的身體，使練習者體驗到身體、心靈和呼吸的協調。
練習的基本動作包括起勢、虛領頂勁、分腳、開合、摟膝拗步、雲手、倒卷肱、抱虎歸山等。太極拳註重“內功”培養，包括呼吸調控、意念集中和身體力量的發展。