莫家拳有二十多套拳。拳種有黑虎拳、豹拳、箭拳、串花拳、拉長拳、黑虎拳、十字豹拳、箭拳、串花拳、開口拳、下山拳、鐵拳、八面拳、回龍拳、五虎拳、六合拳、風虎拳、等二十多種套拳。
拳法特點為斜身肩半吊馬，步法靈活，手法緊密，攻防結合，拳勢勇猛，剛勁有力， 步法靈活，軟硬兼施，長短配合，正所謂拳行如虎勢，腳踢似龍威。
有歌訣曰 ：“拳行如虎勢，腳踢似龍威。身靈步活力，長短勁俱齊。” 莫家拳成為廣東五大名家之壹，是以腿法見稱。
腿法有：撐雞腳、虎尾腳、穿心腳、釘腳、過門連環腳。
它的基本理論是“壹腳勝三拳，手長尺七，腳長三尺，放長攻擊，淩空飛踢。拳重百斤力，腳重千斤力。” 〔壹傳〕傳於有潼湖打仔之稱的莫定儒、莫亮儒及莫大昌。
〔二傳〕石水口村莫黎勝、莫林、莫延年，元岡村陳堂公，徐屋村徐皮鐵。
〔三傳〕莫亮、夥崗村莫群亨。
〔四傳〕莫钖計（1957年莫在廣州擂臺比賽榮獲冠軍）、莫丁貴（1935至1943年期間任教於星洲）、林蔭棠（學自莫亮，其子林仲文曾任教於廣州二沙頭武術館，林仲偉則是華南師範大學教授）、莫創（居香港流浮山）、莫海(1949年曾任教元朗山下村）、東山村姚立、姚逢潤、莫龍富、姚裕。
〔五傳〕在香港有莫坤雄、莫炳揚、莫德裕、張永輝、黃華安；大陸有林仲文、林仲偉等人。
〔六傳〕姚大東（現任香港中國國術總會副主席及多間中小學龍、獅藝國術班總教練），另還有多人在國內教授。
(第八代）莫玉林 莫發光 莫永傳 莫訪通 等等。。。
（第九代）莫冠忠 莫遠彪 莫煥鍵 莫立成 莫應良 莫煥聰 莫勇飛 等人。。。
（第十代）莫善慶 莫立庭 莫穎邦 莫析宇 莫澤智 莫國柱 莫泳軒 莫冠鐘 莫俊傑 莫澤希 等等。。。 莫家拳早期不外傳，只傳給族人，到莫亮、莫清嬌等人將拳術外傳，才創下“南拳五大名家”的名號。另外，壹些外姓人士以姻親的關系也得到傳授。以上列二傳陳堂公為例。陳本為東莞常平元崗園村人，家世業農，因與鄰村群農爭水，被圍摳至重傷，陳妻莫少嫻技擊，持鋤擊敗群農，翼之歸。陳羞為婦人庇，遂憤而學拳，終得“無影腳”秘技。陳堂公後為東莞武技第壹人，從學者四百多人，徐皮鐵則其弟子。陳堂公有子名火勝，女名金姑，俱得其夫婦真傳。時有羅浮僧人聞其名，欲與火勝較量，金姑爭為先。僧笑虐，有輕視金姑意，爭鬥中襲其私處。金姑怒起，以手傷其目，僧遂目瞽而去。後鹹豐年間，西洋火器日精，火勝亡，“無影腳”秘技遂絕傳。（註：無影腳善行詭道，先以雙手攻敵迷惑敵人，然後出腳傷敵。此技後輾轉傳至洪拳武師黃飛鴻，遂名昌於天下。）
關於莫清嬌其人，本人在《莫氏家譜》中無法找到其名。考校各地傳說及年代，竊以為莫清嬌即莫達士侄孫莫振蛟，也即有些傳言中莫家拳的創派人海豐莫遮蛟。用國語或客家話念讀，莫清驕、莫振蛟、莫遮蛟其音極為相近。
其他可能誤傳的人名如：莫達樹即莫達士，莫定如即莫定儒，莫黎勝即莫林盛等等。