藏族主要節日有藏歷元旦、正月十五、薩噶達瓦節等。
藏歷為陰陽合歷，以“五行”（指木、火、土、金、水）陰陽配合十二生屬系年，每60年壹周，以陰火兔年（丁卯）為始年，月有大、小建，壹般三年置閏；藏歷元旦是最重要的節日。
藏歷正月十五，當地群眾有觀酥油花燈的習俗。4月15日紀念佛誕和唐文成公主入藏的吉日良辰，民間舉行慶祝活動。藏族的節日還有薩噶達瓦節、雪頓節、花燈節和望果節。
除過藏歷年外，每年藏歷七月壹日，要過“雪頓節”。雪頓節原意為“酸奶宴”，屆時家家都要制作大量的酸奶食用，後來又增加了演藏戲的內容。
雪頓節很多人都要提酥油筒、茶壺、保溫瓶，帶上食品到風景優美的地方飲茶喝酒。在每年秋收以前要過“望果節”，過望果節時要互相宴請並進行各種野餐活動，以迎接秋收。還要過“沐浴節”、“降冬節”等傳統節日。
擴展資料：
藏族主要聚居在西藏自治區及青海海北、黃南、果洛、玉樹等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肅的甘南藏族自治州和天祝藏族自治縣、四川阿壩藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木土藏族自治縣以及雲南迪慶藏族自治州。
藏族有自已的語言和文字。藏語屬漢藏語系藏緬語族藏語支，分衛藏、康方、安多三種方言。現行藏文是7世紀初根據古梵文和西域文字制定的拼音文字。
獻哈達是藏族待客規格最高的壹種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達是藏語，即紗巾或綢巾。它以白色為主，亦有淺藍色或淡黃色的，壹般長約1.5米至2米，寬約20厘米。
最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達。五彩哈達是藏人用於最高最隆重的儀式（如佛事）等。據藏族學者赤烈曲紮的《西藏風土誌》載，哈達是在元朝時傳入西藏的。藏族薩迦法王八思巴會見元世祖忽必烈回西藏時，帶了第壹條哈達。
當時的哈達，兩邊是萬裏長城的圖案，上面還有漢字“吉祥如意”的字樣。這表明哈達確實是漢族人發明的。
藏醫藥學是中國醫學的重要組成部分。藏藥講求炮制技術，尤對獸醫有獨到之處。醫藥學著作主要有《醫方四續》。算學可以預測日、月蝕及地方近期氣象。
藏族普遍信奉藏傳佛教，即喇嘛教。過去許多傳統日均與宗教活動有關。藏族民間最大的傳統節日為每年藏歷正月初壹的藏歷年。
藏歷年壹般從藏歷十二月就開始準備、置辦年貨，家家都要用酥油炸餜子，藏歷年時的餜子種類很多，有耳朵狀的“古過”、有長形的“那夏”、有圓形的“布魯”等。
還要用彩色酥油捏制壹個羊頭，制作壹個長方形的五谷鬥，鬥內裝上酥油拌糌粑、炒青稞麥粒等食品，上面插青稞穗、雞冠花和酥油做的彩花。除夕時打掃衛生，每戶的大門外用石灰粉畫上象征吉祥的八瑞相符號。
雲南的藏族除夕晚餐家家吃面團（類似於餃子），在面團裏分別包有石子、辣椒、木炭、羊毛，每壹種東西都有壹種不同的說法，比如吃到包石子的面團，說明在新的壹年裏他心腸硬；而吃到包羊毛的面團者，表示他心腸軟。
初壹早上，將青稞幼苗、油餜子、捏成的羊頭、做好的五谷鬥，擺在佛龕前的茶幾上，預示在新的壹年裏五谷豐登、豐衣足食。雲南藏族，除夕時家家都要殺年豬，初壹的早上壹起床，人人都要喝壹種放有紅糖和奶渣的青稞酒，名為“關滇”。
正月十五，大部分藏區都要進行宗教法會活動。
在民間迎娶送往也和節日壹樣熱鬧，娶親時，主人要在酒壺口和酒杯口用酥油各塑三個予頭，以表示吉祥。在祝酒時，長輩先用中指蘸酒朝上、中、下輕彈三下，以表示祭天、地、神靈。
迎接客人時除用手蘸酒彈三下外，還要在五谷鬥裏抓壹點青稞，向空中拋撒三次。酒席上，主人端起酒杯先飲口，然後（酉＋鬥）滿壹飲而盡，主人飲完頭杯酒後，大家才能自由飲用。婚禮上，新郎要向新娘敬酒。
飲茶時，客人必須等主人把茶捧到面前才能伸手接過飲用，否則認為失禮。藏族傳統宴席為分餐式，無飯菜小吃之分。
首道食品為足瑪米飯，次道為肉脯，第三道為豬膘，第四道為奶酪，第五道為血腸等等，還可以上很多道，最末壹道為酸奶。席間不飲酒。主、客可多食、少食或不食，但首道和最末壹道非食不可，前者象征吉祥，後者表示圓滿。
吃飯時講究食不滿口，嚼不出聲，喝不作響，揀食不越盤。用羊肉待客，以羊脊骨下部帶尾巴的壹塊肉為貴，要敬給最尊敬的客人。制作時還要在尾巴肉上留壹綹白毛，表示吉祥。
人民網—藏族