宗法制度的主要內容及其對中國傳統文化的影響如下：
宗法制度的主要內容包括嫡長子繼承制、分封制和宗廟祭祀制等。這種制度規定，家族的嫡長子擁有繼承家族財產和地位的優先權，同時，分封制規定了各級貴族的封地和權利，宗廟祭祀制則是對祖先的崇拜和祭奠。
宗法制度對中國傳統文化的影響深遠。首先宗法制度導致了家天下和家族制度的長期存在，形成了以家族為中心的社會結構。宗法制度強調了家族和國家的同構關系，使得家族的倫理道德成為社會的主導價值觀，影響了中國文化的形成和發展。
宗法制度也塑造了中國文化的特征，如重視親情、尊重長輩、強調家族利益等。綜上所述，宗法制度是中國古代社會的重要制度之壹，對中國傳統文化產生了深遠的影響。它不僅規定了家族內部的關系和權利分配，也影響了社會的政治、經濟和文化發展。
重視家庭建設，倡導尊老愛幼，容易形成非常強大的民族凝聚力。維護貴族統治集團內部的穩定與團結。宗法制強調家族制度長盛不衰，使人們更加註重家庭這個概念，親人之間往往感情深厚，在生活中互相幫助。
負面影響：
1、強調以家為本，過於重視人情關系，劃分出遠近尊卑，個人自主意識和權利被約束。
2、宗法制導致中國傳統文化形成倫理性，忠孝同義都是宗法制影響的結果。
3、宗法制強調家國同構，導致政治上出現家天下，皇權專制主義由此達到頂峰。
4、宗法制也無情地剝奪女性成員的人身權利和社會地位。
5、宗法制缺乏靈活性，無法保證繼承人的天賦能力是否優秀，能否夠支撐壹個家族或者國家。