資料顯示，宋代時期，城中百姓的夜生活極為豐富。每到夜晚，京城燈火通明，人頭攢動，掛滿了紅燈。
1.推碗:中國高爾夫
在宋代的球類運動中，有幾種木球，如馬球、驢弓、踏步和搗丸。其中馬球和驢弓基本沿襲唐制，而踏步則逐漸演變為沖丸，流行於宋元時期。
《說八》中有壹個“馬魯孔”，作者很可能是元代人，姓氏不詳。書中詳細介紹了捶丸遊戲。壹般來說，球員用棍子擊球，在地上挖壹個小圓坑(窩)，把球打進窩裏的人獲勝。
選定壹個錘丸的場地後，先將場地內的碎石和植被清除，然後選擇壹個正對巢穴的地方，畫出“基點”，也就是最初的擊球點，大致是壹個長壹尺寬壹尺的地方。
開始擊球時，球要先放在壘內，即“球不在壘外”，球員的手腳不能碰到壘，即“腳不踩壘，手不試壘”。基地確定後，不能破壞重新開始，也不能在基地試球。
與底座相對應的，是“窩”，也就是洞。通常，在壹個比賽場地上設置多個鳥巢。
根據元代留下的《丸子經》和明代繪制的《秋宴圖》不難發現，丸子遊戲所使用的球、球棒、場地和遊戲規則都非常接近現代高爾夫。
2.水上秋千:雙人跳水
早在休閑娛樂內容最繁榮的宋代，我們現在從奧運會上看到的花樣跳水就已經風靡全國，上至皇帝下至老百姓都非常喜愛的運動。那時候，這項運動有壹個優雅的名字——水蕩。《東京夢中華》是這樣描述這種形式的:“多了兩只船，上面擺著秋千，船尾擺著百位表演者，左右軍校等著監督教學，鑼鼓笛聲和諧。另壹個人爬上秋千，把平架和筋鬥扔進水裏。”元代王振鵬的《龍池賽》表現了北宋金銘池的“水蕩”和“水偶”表演。
3.龍舟競渡
二十艘小龍船、十艘虎頭船、兩艘飛魚船、兩艘泥鰍魚船開始了設計表演和中標比賽:“小龍船在水宮前，面向東西；虎頭魚飛魚之類的船在後面，像兩個陣。不壹會兒，水廟前的水棚上壹座軍校被紅旗招展，龍船各自鳴響鑼鼓，劃槳旋轉，* * *為圓陣，名曰‘婆娑’。水神廟前用旗招之，其船壹分為二，各呈圓陣，名曰‘海眼’。旗也是用來招他們的，兩隊船相互作用，叫做‘交頭接耳’。如果用旗招他們，那麽所有的船就排成五堂以東，對著水堂排成壹列。然後會有船和持竿的軍校，上面掛著五顏六色的銀碗，叫“標桿”，插在大殿附近的水裏。當旗幟再壹次招手，兩船齊頭並進，若勝者中標，山呼水舞。三次競價結束。"
4.商業謎語:幾千年前的壹個腦筋急轉彎。
謎語，又稱“暗語”、“通用語”，在宋代又被稱為“商業謎語”。
宋代的謎語種類繁多，不僅限於填字遊戲。這也體現在《啟東野話》收集的謎語中。以下幾項在今天大致可以理解:
“方圓大小隨人，肚條飄逸。有時臉上全是紅妝，常常在風月下。”答案是海豹。
“不在天上，不在地裏。中心藏之，玄之又玄”和“自東向西，自南向北，無所思。”答案是蜘蛛。
“可以信任六尺孤兒，可以寄百裏之命。剛的時候會有聲音，柔的時候會沒有牙齒，沒有怨言。”答案是木屐。
“八英尺，四條邊。我知道的是人面，不知道動物面。”答案是毛巾。
5.鬥蟋蟀:養蟋蟀也是壹門學問。
關於鬥蟋蟀的起源，《負玄雜記》認為始於唐代天寶年間，“長安富人雕象牙存為籠，以所有錢財付鳥嘴。"
宋朝的時候，南宋權臣賈思道最會打板球。
賈似道是宋理宗、宋度宗兩朝的重要官員，大權在握。他通常喜歡收集金石學、書法和美女，但他最特別的愛好是鬥蟋蟀。據遊西湖的記載，賈思道在大宅中打蛐蛐，與相熟的賭友用蛐蛐賭博。癡迷鬥蟋蟀的賈思道還寫過壹本書《弘揚織經》，書中對各種蟋蟀進行了論述，並詳細列舉，可見他就是其中之壹。
6.鬥茶:邊喝邊玩。
鬥茶，又稱“鬥茶”，盛行於宋代文人之中。
關於鬥茶的起源，有壹種說法是來自己泡茶的人——茶人比較自己的茶味，品茶的過程逐漸演變，形成了鬥茶的習俗。
鬥茶時，先將茶餅、茶球等碾碎。用細絲綢將它們篩掉。接下來，“等湯”燒水的過程對茶湯影響很大。水什麽時候煮是很講究的。如果水太熱，茶粉會很快沈底，否則茶葉會浮在水面上，很難與水融為壹體。註意這種極端的做法，甚至註意沸水所用的燃料，如《石林廣記》說:
茶葉必須用熊熊的炭火煮沸。煮的時候會用冷水點著，然後再煮，再點著。這樣做三遍，色香味都不錯。
7 .波羅
馬球是唐代的第壹項運動，到了宋代仍有許多選手參加，同時在金遼兩國也非常流行。
《宋世利誌(軍禮)》記載:太平興國第五年，宋太宗親自下令制定了壹套打球細則。這年三月，新規則出來了，唐太宗帶領群臣到大明殿打了壹場新規則的馬球賽。
就在賽場的廟前臺階下面，教學車間的鼓樂排列在兩條走廊裏，比賽時壹直播放龜茲音樂。與此同時，壹大群穿著華麗衣服的皇家龍官員手中拿著舒歌棒包圍了整個體育場。
球場上有兩個球門，分別是東球門和西球門。門柱有十多英尺高，柱頭上刻著金龍。廣西腳下有壹個用石頭雕刻並用絲帶系住的蓮花基座。球門邊有彩旗，門下有五面鼓。
球員分為左右兩隊，每隊都有壹名守門員和兩名守衛袖手旁觀，門口插著小紅旗，他們負責唱歌。兩個隊的衣服顏色不壹樣。左隊隊員穿著紫色的繡品，右隊隊員穿著猩紅色的繡品，頭上戴著破頭巾，腳下穿著黑色的靴子。
按照比賽規則，如果雙方都把球打到球門上方，那就更好了。臺階下會種壹面繡旗，大家唱好。獲勝者將下馬向妳致謝。如果皇帝把球擊過球門，場邊的鼓樂立刻停止，觀眾齊聲高呼“萬歲”。
誰先獲得三等獎誰就贏了。比賽結束後，皇帝和他的大臣們壹起喝酒慶祝。
8.蹴鞠:妳壹定會踢足球。
蹴鞠是以皮為綱，其實是以物為綱。蹴鞠也很好玩，也叫球。今天做的牛腩，鼓起來就很會跳。但是，說幾個少年跳來跳去，從來不落地，那就俗了。他們以失足為恥，以不跌倒為樂，也叫為造球鞠躬。
——《宋代實景園》
說到宋代蹴鞠，人們首先想到的是高俅。高俅因《水滸傳》而出名，在該片中他靠打蹴鞠發跡。
歷史悠久的蹴鞠在宋代更加成熟和完備，並趨於繁榮。實事求是地說，宋代蹴鞠用的球是氣球，制作工藝比唐代更為精細。球是用八塊、十塊、十二塊牛皮縫的，大部分縫在裏面。
9.相撲:力士也是明星
唐宋時期，壹個合格的相撲高手應該具備以下特征:
首先，妳必須身體肥胖，強壯。如果妳是壹個“骨瘦如柴的相撲手”，妳會被稱為“不成比例”。
另外，當時相撲不僅是摔跤，還有拳腳，所以“相撲漢拳踢”是“不怕”的。這樣的相撲比賽後，臉黑的那壹方十有八九是輸家，所以“相撲臉腫”自然羞於出門見人。
北宋初年顧濤的《清路易》中有壹篇《十種佛》，列舉了當時剃光頭的各種人，分別是:和尚、尼姑、老人、小孩、演員、犄角、漁夫、獵狐人、禿瘡、酒禿。其中壹個角是相撲。由此可見，北宋的專職相撲手不僅要胖，還要像演員壹樣剃個光頭。
據說英國歷史學家湯因比曾經說過:“如果我有選擇，我願意生活在中國的宋朝。”林語堂先生曾說“我最向往的朝代是宋朝”。中外學者都向往已久，真的讓現代人向往那個朝代，真的想穿越時空去感受宋朝的盛世。
參考文獻:俞作竹《宋代戲》。