產後惡露沒排幹凈吃什麽藥止血,產後骨盆要多久才能恢復

　產後產婦出現惡露排不幹凈的情況，對產婦來說是必須重視的。產婦壹般都會想吃什麽藥來止血。產婦的吃藥必須要註意。是藥三分毒，產婦盡量不要吃藥。病情嚴重的時候產婦可以先吃止血藥來抑制。然後產婦要及時到醫院接受治療。

產後惡露沒排幹凈吃什麽藥止血

　產後惡露不盡吃什麽藥收藏

　產後惡露不盡吃什麽藥好最好咨詢醫生意見，而中醫認為，產後惡露不盡的原因是和氣血運行失常有關。中藥將惡露不盡分為氣虛、血瘀、血熱三種類型，產婦可在醫生的指導下使用以下藥方：

　壹、氣虛型：惡露色淡紅，質稀無臭，時覺下腹下墜，神疲倦怠，少氣懶言，頭暈目眩，舌質淡紅，脈緩弱。適宜補益中氣，升陽固攝。

　1、黃芪粥：黃芪30克，水煎3次，去渣合汁，同粳米100克***煮粥，待熟加陳皮末3克，稍煮，加入紅糖適量調食。每日1劑，連用5-7天。

　2、參術芪米粥：黨參9克，白術18克，黃芪15克，水煎2次，去渣合汁，加入粳米60克，煮粥食用。每日1劑，連服5-7天。

　3、參芪歸棗膏：黨參50克，黃芪100克，當歸30克，大棗20枚，水煎2次，去渣合汁，加紅糖100克收膏。每次服20毫升，每日2次。

　二、血淤型：惡露量少，色紫黑，腹痛，舌質紫黯，有淤點，脈弦實有力。適宜活血化淤。

　1、益母草紅糖湯：益母草60克，煎湯200毫升，加紅糖50克，熱服。每日1劑，連服5-7天。

　2、山楂紅糖茶：山楂50克，水煎去渣，取汁50毫升，加紅糖20克，飲服。每日1劑，連服5-7天。

　3、紅花草糖水;紅花3克，益母草15克，水煎去渣，取汁50毫升，加紅糖20克，飲服。每日1劑，連用5-7天。

　三、血熱型：惡露量多，色鮮紅或深紅，質稠而臭，面赤口幹，舌紅脈數。適宜清熱解毒，養陰止血。

　1、冬瓜皮赤豆茶：赤小豆、冬瓜皮各適量，水煎代茶頻飲，連服數天。

　2、二冬膏：天冬、麥冬各250克，水煎3次，去渣合汁，加川貝母粉60克，煉蜜收膏。每服10毫升，每日3次。

　3、蓮草茅根燉肉：旱蓮草、白茅根各30克，水煎去渣取汁，加瘦豬肉少許，用水3碗，煎至壹半，日分3次服用。

產後骨盆要多久才能恢復

　生產過後骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱,因此要盡可能經常運動這些肌肉,使之恢復強健的狀態,骨盆肌肉鍛煉。那麽，產後骨盆多久恢復?產後如何恢復骨盆呢?　　常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆松弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們壹樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰酸腿疼、陰道松弛等，讓新媽好心塞。

　產後骨盆多久恢復

　壹般來說，在產後壹到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態並不會自動恢復到產前的樣子，需要產後的保養護理和鍛煉。在2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。

　產後新媽這樣全方位修復骨盆

　神奇的凱格爾運動

　步驟1：平躺、雙膝彎曲。

　步驟2：收縮臀部的肌肉向上提肛。

　步驟3：緊閉尿道、陰道及肛門(此感覺就像尿急)。

　步驟4：保持骨盆底肌肉收縮5秒鐘，然後慢慢的放松，5-10秒後，重復收縮。

　步驟5：重復10次為壹組，每日3組以上，逐漸增加到25次為壹組。

　骨盆操

　臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天壹回。

　立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。