女性喝藏紅花的好處
用藏紅花沖泡的茶的顏色被伊朗人譽為“皇帝的顏色”，藏紅花茶的味道被阿拉伯人稱為“來自天堂的味道”，被西班牙人稱為“紅色的金子”，被印度女人稱為“讓女人美麗的花朵”。
1.喝藏紅花補氣血。
常用的養血補血的滋補品有藏紅花、當歸、阿膠、丹參、藏紅花、玫瑰花等。其中藏紅花的養血活血功能最好。藏紅花自古以來就被印度女性用來美容和延緩衰老。
2.喝藏紅花好起來。
用藏紅花泡水可以有效調節內分泌。經常飲用泡過水的藏紅花，可以促進血液循環，提高血液供氧能力，及時調整人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到強身健體的作用。
3.喝藏紅花月經正常。
藏紅花具有活血化瘀、補血養血、調理活血、雙向調節內分泌的作用。月經不調、量少、閉經、痛經及產後血瘀腹痛的女性，可服用藏紅花調經、消宮血。
4.喝藏紅花淡化斑點。
由於缺氧，皮膚表面出現色素斑。喝藏紅花茶能充分發揮其養血活血的功效，增加血液供氧，明顯改善血液微循環，使每個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每個細胞都充滿活力，自然顯露彈性肌膚，呈現細膩光澤。
5.喝藏紅花子宮更健康。
現代研究發現，藏紅花制劑具有明顯的抗癌能力，尤其是藏紅花提取物二甲基西紅花酸對乳腺癌、白血病、卵巢癌、結腸癌、乳頭狀肉瘤等有很強的抑制作用。
女性飲用藏紅花的功效與作用
中醫很喜歡藏紅花，認為它在活血化瘀方面堪比三七，而且還有美容養顏等功效，尤其是對女性來說，可以預防子宮肌瘤、小葉增生等問題。據《本草綱目》記載，藏紅花能“促進血液循環，控制抑郁，治療驚悸”。藏紅花具有通經活絡、通經祛瘀、祛瘀消腫、涼血解毒、解郁安神的作用。長期堅持服用，能使人心情愉快，全面提高人體免疫力。現代藥理研究證明，它對改善心肌供血和供氧是有效的。西紅花含有多種苷類物質，能明顯增加冠狀大動脈的血流量。對血癌細胞、乳頭狀癌、鱗狀細胞瘤、軟組織肉瘤有很強的抑制作用。
藏紅花有以下十大神奇功效。
1，增強體質
長期的工作壓力使得身體的防禦能力下降，極易受到病毒的侵害，引發各種疾病。藏紅花茶可以促進巨噬細胞功能，清除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力。
2.安靜
長時間工作使人感到無聊，思維遲鈍，這是人體(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供應，使飲用者保持清醒和平衡。
3、美膚
現代女性工作生活壓力大，容易引起焦慮、不安，睡眠質量下降，血液黏稠度增加，肉眼看不見的毛細血管堵塞，血流減慢，皮膚缺氧。嚴重時會將淤血、色素沈著和水分擠出血管，導致皮膚因缺氧而失去自然光澤，皮膚表面會出現色素沈著的斑點。飲用藏紅花茶，充分發揮其活血耐缺氧的功效，明顯地發送血液微循環，使每壹個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每壹個細胞都充滿活力，外表自然顯露彈性肌膚，呈現細膩光澤。
4、肝膽的作用
藏紅花有利膽作用，西紅花酸可降低膽固醇，增加脂肪代謝，可與山楂、決明子、澤瀉等中藥配合使用，用於治療脂肪肝。藏紅花能改善微循環，促進膽汁分泌和排泄，從而降低異常升高的球蛋白和總膽紅素，可用於治療慢性病毒性肝炎後肝硬化。藏紅花素對毒性物質引起的早期急性肝損傷具有化學預防作用，有望用於慢性膽囊炎的治療。
5、循環系統的作用
藏紅花提取物對呼吸有興奮作用。在常壓缺氧條件下，可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在壹定程度上減輕劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有壹定的保護作用。
6、免疫調節
臨床上，藏紅花用於治療人體多種慢性疾病。通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，從而提高機體的細胞免疫和體液免疫，調節人體氣機，平衡人體陰陽。
7.抗腫瘤
現代研究表明，藏紅花制劑具有明顯的抗癌能力。
8、腎臟的作用
認為腎小球腎炎的發病與血小板及其釋放的炎癥介質密切相關，西紅花幹預腎炎動物模型取得了明顯療效。藏紅花能保持腎毛細血管通暢，增加腎血流量，促進炎癥損傷的修復。
9、血、氣
最好服用藏紅花。雖然有副作用，但只要不過分，沒多大關系。同時對月經不調、內分泌失調，以及抗衰老、美容養顏都有很好的效果。建議MM按照藏紅花功效和食用方法的說明來做，不然完全可以改善膚色，這是從美容養顏來的。
10，食療
藏紅花味甘，微辛，性平；歸心肝經；身體清淡潤澤，有活血化瘀、散結、涼血解毒的作用。主要用於治療月經不調、痛經、閉經、產後惡露不絕、腹部腫塊疼痛、跌打損傷、抑郁癥、心悸、熱病、麻疹。
女人在不同時期吃藏紅花。
第壹階段是20-25歲。
這期間女生皮膚細膩，能以正常速度再生，水脂狀況良好。但隨著工作壓力的增加，他們往往會透支精力，睡眠不足，導致精神萎靡、黑眼圈、面色不佳、長痘。
這個時期吃藏紅花:藏紅花含有豐富的活性蛋白質、礦物質和碳水化合物，能充分補充人體營養，調節內分泌，調節身體各種機能，對失眠和工作壓力有很大幫助。所以，當他們累了的時候，喝壹杯藏紅花會帶來無比的溫暖。
第二階段是25-35歲。
25歲到35歲是皺紋最早出現的時期，很多女性會在這個時期成為母親。孕期頭暈乏力，食欲異常，酸味油膩，經常嘔吐，出現妊娠斑和妊娠紋，產後皮膚無法得到完美修復。
這個時期吃藏紅花:女性分娩時，因為分娩時的傷害，身體需要調養。給妳媽媽泡壹杯上好的藏紅花。藏紅花中含有的表皮生成因子和可溶性物質，有助於人體組織的生長、發育和產後恢復。(不過好像醫生建議妳產後壹個月再吃，不然妳吃不消。)
第三階段是35-45歲。
35歲到45歲，皺紋明顯，皮膚變得粗糙暗沈，皮膚加速衰老，時間無情地帶走母親的青春。面對生活工作的壓力，也會出現各種各樣的皮膚問題:細紋出現，皮膚開始松弛，長斑，色素沈著。
此時吃藏紅花:堅持吃藏紅花可以減緩衰老的步伐。藏紅花中含有蛋白質成分的表皮生長因子和獨特的生物活性分子，直接刺激細胞分裂、再生和組織重組，修復皮膚，保持皮膚濕潤。
第四階段是45歲以後。
45歲以上的人表皮細胞的再生是沒有作用的，更年期是女人壹生中的壹道坎。在此期間，女性會出現許多生理不適，如心慌、氣短、胸悶、頭暈、耳鳴、頭暈、情緒波動、失眠等。更年期的媽媽尤其需要滋陰。
為什麽很多女生容易手腳冰涼，痛經？為什麽身體總是有莫名的疼痛或者硬塊？中醫認為，血液循環不暢容易產生上述癥狀。說白了，妳的血液循環不暢，哪裏不暢，哪裏就容易產生毒素，妳就難受！藏紅花有什麽妙招可以幫妳改善這些問題？人體血液循環不暢，造成痛經、斑疹、乳腺增生、氣滯、疲勞等壹系列傷害...男性容易出現心血管問題。藏紅花，又名番紅花、西紅花。性平，味酸甜，屬心經、肝經。具有活血化瘀、散結消積的作用。現代研究證明，藏紅花對循環系統也有作用，促進血液循環。同時對子宮有興奮作用。
藏紅花的多種吃法
藏紅花茶
藏紅花茶的沖泡方法:取藏紅花細絲5 ~ 10根，用開水浸泡後飲用，3 ~ 5次後與細絲壹起服用。藏紅花使用禁忌:孕婦、經期、出血患者慎用！
2 .藏紅花酒
藏紅花單藥酒:藏紅花2 ~ 4g，白酒1 kg (500ml)，浸泡壹周，每日20 ~ 30ml。
藏紅花補血酒:熟地黃500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、龍眼肉250克、松子250克、茯苓100克、陳皮500克、白酒5公斤(2500毫升)，浸泡壹個月，每日兩次，每次50毫升。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，用於治療腎虛血虛、頭暈腰痛、食欲不振、失眠、婦女月經不調。
藏紅花酒的實際用量請遵醫囑，孕婦、月經期、出血患者慎用！
3 .藏紅花粥
做法壹:大米100克，藏紅花10 ~ 20片，加適量水煮粥，每日壹次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛、中風後遺癥。
方法二:將10 ~ 20片藏紅花用開水浸泡，將100g大米煮沸，然後加入藏紅花水，再煮粥即可食用。
藏紅花米飯
在伊朗，不管是在餐館還是普通人家吃米飯，米飯上壹定有壹層黃米，是用藏紅花泡過的。這種藏紅花飯還加入了腰果，這是伊朗的另壹種特產。腰果的松脆和藏紅花的淡淡香味讓米飯很好吃。
5.藏紅花椰奶青口湯
將蔥蒜末炒香，放入黑貽貝中，倒入白酒，加入藏紅花至貽貝全部打開，取出；鍋中加入椰奶，慢煮濃縮，再加入奶油煮開，加鹽和胡椒粉調味；將蔬菜絲放入湯碗中，四周有綠口，用貝殼裝飾綠口；將鍋裏的湯倒入研磨機中，打碎使湯面有小氣泡，倒入湯碗中，用香菜裝飾。
6 .藏紅花奶酪
鮮牛奶加熱15分鐘後，加入1湯匙白醋，繼續煮沸，風幹15分鐘，凝固成奶渣。將奶渣放在盤子裏，與蜂蜜混合，撒上藏紅花。取半碗奶茶，加入糍粑，拌勻，用手揉成小球，配芝士食用。
7 .藏紅花雞肉卷
將藏紅花浸泡在溫水中5分鐘。將雞蛋、面粉、澱粉混合均勻，鋪在鍋裏炸至熟，做成蛋皮備用。將雞胸肉剁碎，加入少許鹽和雞精，裹上蛋皮，裹成好看的形狀，大火蒸20分鐘。藏紅花煮開，加鹽、雞精、澱粉勾芡。將鮮紅色的醬汁澆在雞肉卷上。
8 .藏紅花羊排
壓羊排，換成偶數塊；換了刀的羊排用藏紅花汁燉；放上煨好的羊排，澆上藏紅花醬。
9 .藏紅花卷心菜寶寶
娃娃菜、藏紅花等食材熬制，湯色鮮亮，菜品營養豐富。藏紅花娃娃菜汁多湯濃，橘紅色的湯是藏紅花做的。