“5分鐘過去了，男朋友到現在還沒有回我信息，好氣人!”如果妳把這句話和身邊的大多數朋友或者前輩說，估計妳得到的答案無外乎是：
妳太閑啦！總想著這些。
晚回壹點怎麽啦?難道還要每時每刻膩在壹起啊?
生氣妳就不理他唄，妳也晚回他壹點不就好啦?
……
看似很有道理，但真正身處其中的女生會知道，這對自己沒有太大幫助。自己就是總會在意對方回信息的速度，對方有自己的自由空間，或許也忙，這些她們都能理解，但也不知道為什麽，就會在意。
如果妳會這樣，那也許我今天可以為妳排憂解惑。
壹、男朋友回信息慢很生氣，和妳閑不閑沒半毛錢關系
根據需求度，這種晚回信息會生氣的心態可以分成兩種情況：
1、女生希望對方能秒回
在追求期或者熱戀期，男生為了討得女神的芳心，壹般來說會付出比正常時候更多的情感關註度。打遊戲的時候手機都會放在電腦邊或腿上，給女神設置壹個專門的信息提示音，生怕錯過或晚回了對方的信息。
男生的這種心態，女生當然也知道，所以她們利用這點，去索取以滿足自己的少女心，希望對方能夠秒回自己。這樣證明對方無比喜歡自己，證明對方是愛我的，也沈浸和享受在這份滿足裏。
擁有這種心態的女生，是極度缺乏安全感的，並且會伴有自我懷疑和否定的慣性思維。（情感問題咨詢可加導師\/信：）
她們壹旦進入親密關系，對對方的需求度是很高的，秒回是需求度高的極致表現。但她們並沒有意識到，自己需要的可能不是對方，她們需要的也許只是壹個秒回機器人、小杜、siri......
這種情緒價值的滿足是泡沫式的，壹般來說在度過熱戀期後會急劇下降。如果兩個人長期保持這樣的緊密程度，那對方的壓力會非常大，容易遇到問題就回避，不解決。
2、女生希望對方能快點回
相比於秒回，快點回稍微沒有那麽苛刻，不需要說壹句話發過去，對方馬上就要顯示“正在輸入中”。或者只要回復壹個表情，或者壹句簡短的回應，就可以得到滿足。
當然，女生希望對方能快點回，也是有時間限制的。壹旦對方超過10分鐘，30分鐘，甚至60分鐘都沒有回復時，那麽她們就會進入猜疑鏈。
他在幹什麽呢?不會是和別人在壹塊吧?
有什麽事情這麽忙連看壹下手機都沒時間?
並且還會繼續聯想，他沒有以前那麽愛我了，我們的感情慢慢被稀釋了……如果再這樣下去，我們只會越來越冷淡，最終分開。
猜疑鏈讓負面的情緒得到放大，等到對方忙完回復的時候，這種情緒已經成長成了壹顆炸彈，然後質問、爭吵和冷戰就會爆發。
有這種心態的女生，壹般比較缺乏自我的判斷力，也比較容易主觀，對人對事沒有客觀的視角，所以需要壹些外界的因素或者證據去幫助她們進行判斷。（情感問題咨詢可加導師\/信：）
仔細想壹想，妳是否也有過類似，自我放大負面情緒的情況?
以上兩種心態，是比較常見的“晚回信息女生會生氣”的心態，她們都有壹個***性，那就是“她們都希望對方能回。”在這樣的情緒下，她們關註的是：
對方能不能回我信息?
如果不能，或者不及時，那麽就代表了我不被關註、不被愛、不被看到......
男朋友晚回她們信息的時候，她們真正期待和感興趣的不是，“他會回我什麽?”也不是，“他看到我發的信息會想到什麽?”而是“他會不會回我?”“他為什麽還不回我?”“他為什麽不能快點回我?!”
所以，妳為什麽會生氣?
不是因為妳閑得沒事，而是因為妳不信任對方，妳覺得他忽略了妳;同時妳也不信任自己，妳覺得自己沒有價值。
二、遇到對方晚回的情況就忍不住生氣，該怎麽辦?
1、平衡自己的需求度
在交往中要做好心態的調整，降低自己的需求度。將對對方的想念和控制區分開，把需求度平衡到壹個對方能夠完成的範圍。深入了解對方的工作規律、作息時間以及習慣，根據熟知的信息去判斷是否“晚回”。
比如：對方朝九晚五的工作，中午壹般是午休，而妳是晚班，中午開始才上班，那妳上班前給對方發信息期待對方能快速回復，那妳的需求顯然不是對方輕松能夠完成的範圍。
2、先照顧好自己的情緒，再去了解原因
男朋友回信息慢，不少女生在對方超出自己期待的時間裏回復消息時，就會很生氣。這時候如果和對方聯系上了，就會發泄自己的不滿，又或者憋在心裏，以各種各樣的方式表達不滿，這往往也是男生有時候壹臉懵逼的原因。
所以，在妳覺得對方怎麽還不回妳消息，已經有情緒的情況下，建議先處理好自己的情緒，再耐心去了解原因，給對方解釋的機會。然後根據對方呈現的理由，決定妳是否能夠接受。
如果可以，要壹些口頭的安慰和情緒價值就好。如果不能，提出補償，協商和解方式，給對方壹個彌補的機會同時也讓他意識到我們有多在意這件事。
3、做好自己
生活中還有壹類女生，她們知道對方心裏有自己，看到信息會回復。對方壹天之中能抽出時間和自己聊天，這就是的滿足了。擁有這種心態的女生自我滿足度高，情緒較為平穩，對自己在壹段關系中的需求和定位有壹定客觀的把握。
如果妳正處在上面說到的狀態中，可以嘗試更多地把精力轉移到能夠讓自己的情緒更加穩定平緩的事情中。培養壹項可以長期穩定的興趣愛好，多看看情緒管理的書籍和文章，是妳的選擇。
在親密關系中，對對方有需求是常態。但如果像個嬰兒壹樣索取，時刻要求對方及時滿足，不然就有情緒，這會像壹個能量黑洞壹樣，久而久之，對方會壓力很大，本能地就會遠離妳。
所以，親密關系中要學會相信對方，相信對方心裏有自己;也要學會相信自己，相信自己值得被愛。這是每壹個期待充滿愛與溫暖的女人