本文目錄壹覽：1、百花蜜功效與作用2、百花蜜的功效和作用有哪些3、百花蜂蜜的作用與功效與作用4、百花蜜的功效與作用5、百花蜜有什麽功效和作用6、百花峰蜜的功效？百花蜜功效與作用?每天早晨空腹吃壹匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。
下面我給妳分享壹下百花蜜的功效與作用吧。
百花蜂蜜功效與作用
蜂蜜是壹種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。
新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗菌素類的物質。
1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。
2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和壹些豐富的常量、微量元素。
蜂蜜又不含脂肪，這對於老年人、高血壓和心臟病患者來說，是最佳的天然食品。
3、蜂蜜富含鈣和磷，對於兒童骨質的形成和老年人缺鈣癥是最佳的補品。
蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍;VB含量與雞蛋相等，相當於葡萄糖、蘋果的16倍。
服用蜂蜜能夠迅速恢復疲勞，增強耐力，延遲衰老，延年益壽。
4、蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素。
5、蜂蜜具有強烈的殺菌抗菌功效。
經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能起到口腔殺菌消毒的作用。
將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。
蜂蜜還能治療中度的皮膚傷害，能有效潔凈受細菌感染的傷口，防止傷口化膿;也能治療皮膚潰爛，只需在傷口表面塗抹蜂蜜，加以包紮便行。
蜂蜜對火傷、灼傷的功效也很好，在受傷後馬上塗上蜂蜜敷治，蜂蜜能吸收傷口的水分，防止水腫，若混入少許面粉塗抹，更可防留疤痕。
喝蜂蜜的好處
1、護膚美容。
蜂蜜是蜜蜂采了花粉之後釀成的，女性朋友都希望自己像花兒壹樣皮膚晶瑩剔透、富有彈性和光澤，所以蜂蜜就可以達到這樣的效果。
而且蜂蜜非常容易被皮膚吸收，只要將蜂蜜水塗到皮膚上，就可以讓妳的皮膚更加細膩和光滑，市面上的壹些護膚品大都會加入蜂蜜的成分。
2、調節腸道分泌。
祖國醫學有記載，蜂蜜可以潤腸通便，所以，經常的飲用蜂蜜水對長期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用，即使沒有便秘，每天喝蜂蜜水可以對腸道有很好的呵護。
3、抗菌作用。
科學實驗證實，蜂蜜有抗菌的作用，尤其是對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用，所以，常喝蜂蜜水也可以避免很多的疾病和炎癥。
4、提高免疫力。
蜂蜜是含有豐富的蛋白質，含有多種酶和礦物質，對提升人體的抵抗力和免疫力非常有幫助。
科學家做過動物實驗，通過給小白鼠註射蜂蜜水，結果小白鼠的免疫力獲得提升。
5、延年益壽。
因為蜂蜜的營養價值非常高，所以常吃蜂蜜的人相對長壽，壹些養蜂人因為近水樓臺，會有更多的機會吃到蜂蜜，所以他們很少生病且身體健康，更加長壽。
喝蜂蜜的註意事項
不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。
食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。
如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
喝蜂蜜水對水溫是有講究的。
醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。
生則性涼，故能清熱。
熟則性溫，故能補中。
”可見，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合於體質偏熱的人;而溫熱的蜂蜜水(40至60度)具有補益脾胃、促進消化的功效，比較適合於脾胃虛弱的人。
蜂蜜每天不可攝入超過100ml
蜂蜜雖好，可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。
如果壹次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
每天喝兩杯蜂蜜水，壹杯放壹勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。
空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍
蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。
長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
不能飯後馬上喝蜂蜜水
飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。
而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。
長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
不能用金屬杯子沖蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。
因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養成分受到破壞。
如有人吃了這樣的蜂蜜，就會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。
最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處保存。
不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。
與蜂蜜同食易導致腹瀉。
同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
百花蜜的功效和作用有哪些具有促進新陳代謝、調節免疫、助長發育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等功效和作用。
百花蜜采於春天的百花叢中，集百花之精華，清香甜潤，營養滋補，消熱解毒，潤腸通便，安五臟、補不足等功效，是傳統蜂蜜品種，蜜色澤深。
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。
實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
擴展資料：
蜂蜜由葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、"蜂蜜糊精"等所組成的混合物。
最新研究發現蜂蜜是壹種高度復雜的糖類混合物除了葡萄糖、果糖、蔗糖和麥芽精外。
還含有麥芽二糖、a壹海藻糖，海藻糖、昆布二糖、松三糖等、當然，這些糖大多數都不存在於花蜜裏。
因此人們認為可能是蜜蜂在釀造過程中或在蜂蜜的貯藏中，通過酶及蜂蜜裏的酸類作用而形成的、蜂蜜之所以具有甜度、吸濕性及高能量。
----百花蜜
百花蜂蜜的作用與功效與作用中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
那麽妳知道百花蜂蜜的作用與功效與作用嗎?下面我給妳分享壹下百花蜂蜜的作用與功效與作用吧。
百花蜂蜜的作用與功效
百花蜜——清熱解毒
百花蜜顧名是采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。
清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
百花蜜通常由5種以上蜂蜜混合而成，清香甜潤，具備很多功效，如清熱補中，解毒潤燥，收斂等，適合大多數人。
它還具有新陳代謝、免疫、助長發育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力。
怎麽用蜂蜜最好?
1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
2、蜂蜜的食用時間大有講究，壹般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。
但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。
如在飯前壹個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。
神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜和什麽不能同吃?
1、豆腐
蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。
蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。
所以吃了豆腐後，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。
2、李子
蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同食，會產生不良的生化反應，有損五臟。
3、大蔥
蔥和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材，但民間壹直有此說法。
古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，古人吳謙在《醫宗金鑒》中說：“蔥蒜皆不可***蜜食。
若***食令人利下。
”有發現蜂蜜與蔥同食後出現惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。
4、櫻桃
含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養價值。
5、生蒜
大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性質亦與蜜相反。
6、孜然
蜂蜜不宜與孜然壹起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
7、沸水
蜂蜜不能用沸水沖飲。
蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。
因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
8、洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥壹起吃，兩者同食會傷眼睛。
9、韭菜
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，壹起吃容易引起腹瀉。
10、豆漿
蜂蜜和豆漿不能沖服，不利於營養吸收。
蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裏的蛋白質結合後，會產生變性沈澱，人體是無法吸收的。
蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
11、西瓜
西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用，失去對原有營養成分的利用。
12、生姜
蜂蜜不能和生姜壹起吃，同時食用容易肚子痛。
13、感冒藥
感冒藥最好不要和蜂蜜壹起喝。
很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成壹種復合物，影響機體的吸收速率，從而減弱退燒作用。
另外，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和感冒藥同服。
專家提醒，由於蜂蜜成分復雜，最好不要和藥物同時服用。
蜂蜜與感冒藥應相隔4~6小時服食。
14、萵苣
萵苣與蜂蜜相克，同食不利腸胃，易致腹瀉。
蜂蜜藥性屬涼，富含蠟質，具有潤腸通便作用;萵苣性涼，味甘、微苦。
二者皆是涼性食物，若將其同食，不利於腸胃，容易導致腹瀉。
15、大米
蜂蜜不能和大米壹起吃，兩者同食會傷胃。
16、鯽魚
蜂蜜不能和鯽魚壹起吃，兩者同食會中毒。
出現中毒現象要用黑豆和甘草解毒。
百花蜜的功效與作用百花蜜的功效與作用
1.保護心臟
百花蜂蜜的營養成份對於人體的心臟有很好的保護作用，特別是對於心肌無力的患者，更是有很大的改善作用。
心臟病患者，如果每天能食用五十克左右的百花蜜，那麽自己的心臟功能就會加強，而且也可以防止動脈硬化和高血壓等病癥的出現。
2.抗菌消炎
百花蜜有很強的防腐作用能抗菌消炎，平時人們食用百花蜜以後，能消滅身體內的鏈球菌和葡萄球菌，以及革蘭氏陰性菌，能防止身體內多種炎癥發生，另外，人們在出現外傷傷口時，還可以直接塗抹百花蜜，它能防止傷口感染，更能加快傷處愈合，還能起到止血止痛的重要作用。
3.延年益壽
長期食用百花蜜，可以達到延年益壽的功效。
這是因為百花蜜含的營養物質多達180多種，這些物質成分對於身體各類器官都有很好的保護作用，從而促進長壽。
4.促進人體鈣吸收
百花蜜雖然不是壹種高鈣的食品，但是這種物質中卻含有壹種名為硼的礦物質，這種物質進入人體之後不但能加速人體對鈣質的吸收，同時還可以阻止人體中鈣質的流換，起到防止骨質疏松的作用。
5.調節神經、預防失眠
百花蜜有什麽功效和作用?蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用,蜂蜜是壹種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。
下面我給妳分享壹下百花蜜有什麽功效和作用吧。
百花蜂蜜功效與作用
蜂蜜是壹種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。
新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗菌素類的物質。
1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。
2、蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和壹些豐富的常量、微量元素。
蜂蜜又不含脂肪，這對於老年人、高血壓和心臟病患者來說，是最佳的天然食品。
3、蜂蜜富含鈣和磷，對於兒童骨質的形成和老年人缺鈣癥是最佳的補品。
蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍;VB含量與雞蛋相等，相當於葡萄糖、蘋果的16倍。
服用蜂蜜能夠迅速恢復疲勞，增強耐力，延遲衰老，延年益壽。
4、蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素。
5、蜂蜜具有強烈的殺菌抗菌功效。
經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能起到口腔殺菌消毒的作用。
將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。
蜂蜜還能治療中度的皮膚傷害，能有效潔凈受細菌感染的傷口，防止傷口化膿;也能治療皮膚潰爛，只需在傷口表面塗抹蜂蜜，加以包紮便行。
蜂蜜對火傷、灼傷的功效也很好，在受傷後馬上塗上蜂蜜敷治，蜂蜜能吸收傷口的水分，防止水腫，若混入少許面粉塗抹，更可防留疤痕。
不宜喝蜂蜜水的人群
1、未滿壹歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小於6個月的嬰兒更容易感染此病。
中毒癥狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。
葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
從這壹點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
壹般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
不同蜂蜜保健功效有差異
等古書都記載著蜂蜜的藥食同源，並把蜂蜜列為藥中之上品。
記載“蜂蜜其入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。
”現代醫學還證實，蜂蜜能解酒，抗疲勞，抗腫瘤，調整內分泌，滋潤肌膚，延緩衰老，增強體質。
但是，您知道嗎?不同的蜂蜜有不同的營養成分，其保健功效也不同，按照功效選蜂蜜對身體的保健作用更強。
百花蜜——清熱解毒
百花蜜顧名是采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。
清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
槐花蜜——保養心腦血管
槐花蜜水白透明，質地濃稠，不易結晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜適口。
還具有槐花之祛濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。
為蜜中上品，較適用於心腦血管病患者保健食用。
椴樹蜜——鎮靜安神
是我國東北特有蜜種。
蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶。
本品有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有壹定的鎮靜作用。
荊花蜜——清熱祛燥
荊花蜜為淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為“壹等蜜”，本品采自華北地區，南方少見。
有清熱祛燥、解毒祛痛之功效。
枸杞蜜——補氣壯陽
枸杞蜜為深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。
枇杷蜜——止咳平喘
枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。
枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。
黨參蜜——能治貧血
黨參蜜是蜜蜂采自名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成，味甘平，色澤呈琥珀色。
除了有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、女性血崩、貧血有輔助療效，適於體虛、胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。
五味子蜜——調理肺腎雙虛
屬中藥蜜種。
采自澀腸止瀉的五味子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣。
本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺等癥有良好的輔療效果。
特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者日常食療保健之用。
蜂蜜的營養價值、功效的充分發揮，關鍵還在於食用要得法，保管要得當，這樣它才能易於被人體利用。
此外，合理的搭配能讓食物營養最大化。
如果再加點牛奶、水果的話，效果會更棒!
加牛奶，互補效果佳
蜂蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。
用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的健康物質也更全面，讓妳整個上午都精神充足。
加水果，美味零負擔
將水果切好，然後用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達到美容、通便及減肥的效果，尤其對於長期便秘者堅持食用效果非常不錯。
加番茄，平衡酸堿度
將番茄榨成汁，添加壹勺蜂蜜調勻，酸酸甜甜非常可口，可以調節腸胃功能，增強食欲、幫助消化，有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇代謝，平衡體內酸堿度。
蜂蜜護膚美容功效
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。
也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取壹份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和後，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋壹只，蜂蜜壹匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。
待自然風幹後，用清水洗凈。
每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在壹匙葡萄汁中加入壹匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚幹燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止幹裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
百花峰蜜的功效？百花峰蜜就是蜂蜜，蜂蜜有補中焦、潤燥，而且有止痛、解毒的作用。
蜂蜜是幹而平的性味，入肺經、脾經、大腸經，可以用於治療脘腹虛痛證，可以補中氣。
蜂蜜有潤燥的作用，用於肺燥幹咳、少痰的幹咳，也用於腸燥的便秘。
蜂蜜用於瘡瘍的不收斂，有斂瘡生肌的效果。
另外，也可以治療水火的燙傷外用，蜂蜜還能夠解烏頭的毒性，就是蜜的作用。
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