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怎樣煮茄子

壹般人都可以放心吃茄子,尤其是肥胖人群和中老年人,平時多吃茄子有很好的保健養生作用,但也要提醒有些人請註意,比如有些人屬於寒涼體質,因為茄子本身就是寒涼的,所以寒性體質的人要盡量少吃,吃多了可能會導致腹瀉腹痛等癥狀,茄子做成的美食非常多,下面教大家做清水煮茄子吃的方法。

清水煮茄子的家常做法:

1.制作此菜很快,因此,先要把碗汁調好。碗中倒入鹽。

22.和雞粉混合。

33.再舀入適量白糖。

44.和醬油拌勻。

55.最後放入適量的醋備用。

66.鍋中放入八角和清水燒開。

77.圓茄子去皮切條。

88.下入開水鍋中煮熟,茄子剛剛塌秧即可撈出,不必煮的太爛,撈出後尚有的余熱,就會使茄子全熟。

99.茄子撈出控凈水份碼入盤中,澆上事先勾兌好的汁,撒上青紅椒、蔥絲、蒜末和切碎的幹辣椒。

1010.手勺中放入花椒和油燒熱,把花椒炸香。

1111.趁熱,把熱油澆在蒜末、幹辣椒和蔥絲上面。

1212.吃時拌勻即可。

水煮茄子的做法步驟:

11制作此菜很快,因此,先要把碗汁調好。碗中倒入鹽。

22和雞粉混合。

33再舀入適量白糖。

44和醬油拌勻。

55最後放入適量的醋備用。

66鍋中放入八角和清水燒開。

77圓茄子去皮切條。

88下入開水鍋中煮熟,茄子剛剛塌秧即可撈出,不必煮的太爛,撈出後尚有的余熱,就會使茄子全熟。

99茄子撈出控凈水份碼入盤中,澆上事先勾兌好的汁,撒上青紅椒、蔥絲、蒜末和切碎的幹辣椒。

1010手勺中放入花椒和油燒熱,把花椒炸香。

1111趁熱,把熱油澆在蒜末、幹辣椒和蔥絲上面。

1212吃時拌勻即可。

小竅門

1、最好使用圓茄子較好,使用長茄子也行,長茄子很嫩,可不必去皮。

2、碗汁,還可按自己喜好來調制,蠔油、醬料均可使用。

3、最後用熱花椒油把蒜、蔥絲、幹辣椒潑過味道才好吃,如不喜歡直接拌食也可。總之,味道好吃就行。

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