“我的孩子自制力很差，做什麽都很執著。很難堅持壹件事，不僅看書寫作業坐不住，就連幼兒園玩遊戲都無法集中註意力。在家裏，我壹會兒看電視，壹會兒吃零食，壹會兒玩玩具。”
“我去幼兒園接孩子放學的時候，老師經常會跟我說，孩子上課註意力不集中，坐不住。據說孩子上課的時候，註意力最多能保持三五分鐘，然後要麽自己玩，要麽找旁邊的小朋友，要麽自己在書上畫畫。他的專註力很差！”
其實很多孩子學習成績不好是因為註意力不夠集中。結果在學校上課時，上課註意力不集中，作業也落後了。課後很難補上，自然成績也不盡如人意。
比如上課，老師在講臺上講課的時候，孩子們的思緒早已飛到了“九宵雲外”。
孩子註意力不集中怎麽辦？
經常看到有的孩子明明在做壹件事，還沒做完，就突然被外面的其他事情打擾了。
我該怎麽做才能讓這個心不在焉的頭腦專註於壹件事？
孩子註意力不集中通常表現在以下幾種情況:
1，註意力是浮動的，聚焦的目標會經常轉移；這樣的孩子經常沈迷於白日夢，忘記眼前的東西。
2、做事總是心不在焉，眼神飄忽，甚至經常發呆，腦子裏想著別的事情！這種孩子不是註意力不集中的孩子，他們只是把註意力放錯了地方。只要家長和老師幫助孩子改正錯誤，讓孩子把心思轉移到主要的事情上，往往就會有好的表現和成績。
下面介紹幾種訓練孩子註意力的方法，簡單有效。建議收藏起來！
01
聽覺註意力訓練
孩子聽得不夠認真。壹種情況可能是孩子自制力不夠，比如為什麽語文課認真聽講，數學課卻不認真聽講；還有壹種情況是孩子聽力不足。所以壹方面要提高孩子的自制力，同時要訓練孩子的聽覺註意力。
聽覺註意力測試:聽故事，數字數。如果壹次做對了，說明孩子的聽覺註意力好且持久，不需要額外訓練。否則，妳需要額外的訓練，即使妳的孩子犯了更多的錯誤，妳也需要更多的堅持和耐心的訓練。
聽力註意力訓練法:說出故事中壹個單詞妳聽到的次數。講壹個小故事，讓孩子非常認真地聽，並給他們任務:我在故事中提到了多少次水果，而不是水果的多少種？例子:壹只熊賣水果的故事。
具體方法如下:
1，聽數法:讓孩子聽壹組數字，比如375985，然後立即報出。每天訓練的陣可以逐漸拉長。
2、倒著聽數字:給孩子讀壹組數字，讓孩子倒著背，比如426，孩子背的是“624”。陣列隨著訓練過程逐漸變長。
3.復述單詞:家長從書中隨機朗讀五個單詞，要求孩子復述；家長從書上讀六個單詞，要求孩子復述；
計數法:從3開始，每隔3計數，如3，6，9，12，15...並數到300；從300開始，每三個數壹次，數到三。也可以選擇從其他數字開始。反正先把時間寫下來，看能算多久。看看最後壹次能不能比最後壹次快...
02
閱讀訓練
家長和孩子各自拿同壹本書，選擇壹篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；讓孩子從頭再讀壹遍，看看能否加快閱讀時間，減少錯誤。
03
智力遊戲訓練
平時買壹些智力訓練的書，找壹些鍛煉觀察力、註意力、記憶力的圖文，比如走迷宮，在壹大堆圖片裏找東西，找異同(同中找異，異中找同)，比較大小長短，在規定時間內記住壹頁圖片裏的條目，然後合上書讓孩子報出來。
註意力是心理活動對某壹對象的指向和集中。它是人類有意識地、主動地獲取信息、學習知識和技能的根本手段。
記憶是對客觀事物所反映的內容和經驗進行記憶、保持、再認識和再現的能力。
對孩子來說，註意力和記憶力是孩子感知外界信息、理解事物的重要工具，是孩子在學習中的基本能力。良好的註意力和記憶力是學習效果的重要保證。
很多孩子可能會出現上述現象，這往往會導致壹個結果，就是記憶力差，成績差。
但這只是表面現象，背後的原因往往是孩子聽覺感知和視覺感知的缺失。視覺感知和聽覺感知是人類註意和記憶的兩個重要通道。也是決定孩子註意力效果和學習效果的重要因素。
需要註意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不會感到厭煩，可以有壹定的獎懲措施或者與家長進行比賽，可以增加訓練活動的趣味性。父母應該以身作則，表現出專註、堅持和耐心。壹旦發現孩子註意力集中，就要鼓勵和表揚。