1、功效與作用
乳香精油是從乳香樹脂中萃取出來的產品，乳香精油壹般會有淡淡的果香，也有壹種迷人的木質的香味，很多這種產品價格其實還挺貴的。乳香精油具有緩解人的情緒，讓人心情舒服高興的作用，可以讓人感到很平靜很平和，放松人們的壓力，解除人們的煩惱。此外，乳香精油還可以用來泡澡或者泡腳，這樣的話可以增加體香，去除腳臭，以及滋潤人們的皮膚。
乳香精油可以加深和放慢人們的呼吸，對於壹些呼吸系統方面的疾病具有壹定的緩解和治療作用，比如咳嗽，急慢性支氣管炎等等。乳香精油還可以溫暖女性的月經，調理女性的月經正常，安撫女性產後抑郁的情緒。另外，乳香精油對於痛經和風濕性關節炎也具有壹定的治療的作用，而且可以凈化家裏和辦公室裏的空氣。
乳香精油具有很不錯的美容的功效，可以防止皮膚衰老，可以去除角質、收縮毛孔，讓皮膚細嫩緊致有彈性。因此許多人也經常的用乳香精油塗抹面部，來美白護理自己的肌膚。另外，乳香精油還能促進傷口的愈合，以及具有緩解身體酸痛的效果。
2、精油使用方法
1、精油香薰法
精油香薰有四種方法可以選擇：可以在加濕機的水箱中加入5到8滴精油，讓精油分子隨加濕機活動擴散到空氣中；除了加濕機之外，用棉球沾滿精油放在暖氣或者冷氣發散的地方，通過這種方式同樣可以擴散精油分子；蠟燭和電子香薰，這是女生們經常愛使用的方式，在燭臺或者香薰燈中滴入精油之後，靠蠟燭燃燒或者電力發散精油分子，十分方便。
2、精油按摩法
利用精油按摩全身可以加快身體血液的循環，排出身體內的有害毒素，常用方法是將三到四滴精油與三到四毫升的基礎精油混合稀釋，直接塗抹於全身進行按摩。
3、精油吸入法
將三到五滴精油加入壹升的熱水中，稀釋之後，將毛巾覆蓋在水盆上，熱氣透過毛巾揮發出來時，將臉部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的熱氣，有利於呼吸道健康，也有利於面部皮膚健康。
4、精油漱口法
將兩到三滴精油與水稀釋用來漱口，十秒鐘以後吐出，反復漱口直到整杯水用完，每天堅持，能夠保證口氣清新，同時還能保護牙齒，減少咽喉炎癥的發生。常用來漱口的精油主要包括，茶樹精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的時候使用肉桂精油直接塗於牙痛部位，即可緩解疼痛。
5、精油刮痧法
使用純植物精油和復方精油混合搭配，塗抹在各穴道處，用刮痧板進行刮痧，除了能夠排毒減肥之外，還能緩解胃痛，嘔吐，腹脹嗎，消化不良，便秘，心悸氣短等癥狀，改善機體免疫功能，起到防病保健作用。
6、精油洗浴法
在溫熱水腫滴入五到六滴精油，將雙腳或者雙手在盆內浸泡大約十分鐘，有條件的話可以泡浴缸，這種方式有利於肌肉酸痛的治療，還可促進血液循環，在進行手部護理時還可以加入玫瑰精油，能夠更滋潤皮膚。
3、精油使用註意事項
1、單方精油不可直接塗抹於皮膚。由於單方精油濃度過高，壹定要用基礎油稀釋後才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感。
2、應避免不同品牌精油混合使用，以確保效果及避免反效果。
3、初次使用之前進行敏感測試，方法：將壹滴精油與3ml基礎油混合後，分多次、極少量抹於耳後或吸入。
4、精油的用量需謹記。首先要了解所需精油的特性，在安全的劑量範圍內使用。過量使用不但不會效果加倍，還會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。
5、柑橘類精油具有光敏反應，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。使用後避免強光源照射。
6、精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統的醫療相似，但並非取代傳統醫療的壹種護理方式。