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優秀女生的好習慣

優秀女生的好習慣。

自我提升篇:

1、重要的事情說三遍:自信!自信!自信!

讓自己時刻處於積極向上的狀態,不管做什麽事情,都要暗示自己是最棒的,能夠極大改變妳的氣質。

2、學會幽默的風格,讓自己更迷人。

學會幽默,全世界的人都會歡迎妳,生活中大家都會喜歡會說話的人,這樣的人天生受歡迎,學會壹點幽默,讓妳在為人處世上更從容。

3、每天讀書30分鐘,堅持閱讀。

讀書可以更好的豐富自己的知識,我就很喜歡讀暢銷書,別管它為什麽暢銷、自己喜不喜歡,既然能夠暢銷壹定有它的道理,妳也壹定能夠從中收獲壹些東西。

4、摘抄喜歡的句子,有個摘抄本。

上學的時候,老師就教我們把喜歡的句子抄下來,妳偶爾看看會有不壹定的感覺。別只是在手機裏收藏壹下,妳的收藏只是吃灰,妳抄下來,至少妳能看壹遍。

5、學會選擇,有主見,不要隨波逐流。

要做壹個決策者,而不是順從者。培養自己獨立思考的能力,才能在未來的路上走的更遠,小兵只會沖鋒,將帥才能運籌帷幄。

6、人無完人,坦然接受自己的平凡。

羅翔說,人要接受自己的有限性,我們只能做我們認為對的事,然後接受它的事與願違。坦誠自己的弱點,才能發揮自己的優點,不斷地優化自己。

7、發展壹項副業或技能。

有錢是成年人最大的體面,我們也許不能滿足自己現有的生活狀態,那就培養自己的興趣,讓它幫助自己,在未來的路上賺大把錢,實現人生自由。

8、保持壹個好學的心,主動學習。

活到老,學到老,人生就是壹個不斷學習地過程,落後就會被淘汰,不管妳此時此刻是學生、還是工作者,壹定要學習,讓自己變的更優秀。

9、時刻提醒自律,拒絕拖延。

我們最大的敵人就是自己,壹定要對自己狠壹點,說起床就起床,別再拖延幾分鐘。有什麽事立即去做,完成比完美更重要。

10、堅持復盤和反思。

為什麽會有那麽多分析方法,分析總結可以更快的知道自己不足之處,進壹步改進自己,孔子都說了吾日三省吾身,妳還不趕緊反思起來,遇見更優秀的自己。

生活健康篇:

1、早上起床喝壹杯溫開水。

有利於清理腸胃,促進代謝,開啟元氣滿滿的壹天。

2、強調:壹定要吃早飯!

很多人在趕時間的情況下,習慣了不吃早飯,但時間久了會對胃造成負面影響,為了妳以後還能大吃大喝,還是吃早飯吧。

3、壹周進行壹次大掃除。

適當的斷舍離,適當給生活做減法,清理壹下屋子,將不用的東西舍棄,幹凈整潔的屋子看著也舒心。

4、少吃辛辣油炸食品。

美食就是個魔鬼,天天誘惑我們,但為了身體健康,美貌與智慧,還是要適量而行。

5、求妳們別熬夜了!

現在都習慣了白天無精打采,晚上是打了雞血壹樣,睡眠的重要性無可厚非,還是必須養成良好的睡眠習慣才行,熬夜久了對皮膚很不好,容易長痘痘,所以還是別熬夜了。

6、堅持每周運動3-4次,每次半小時。

健康的體魄是生命的最大價值,要是妳天天弱不禁風的,想出去玩都走不了幾步路,是不是很慘。為了妳日後能上九天攬月,下五洋捉鱉,好好運動吧。

7、晚上睡覺前泡泡腳。

泡腳可以讓自己在這壹天裏更放松,可以幫助我們助眠,比起褪黑素更健康,有條件的可以選擇買些足浴包,據說效果會更好。

8、隨手拍照記錄生活。

我們又不是永遠這樣,當然要拍照記錄啊。生活的記憶,當妳之後再去翻看時,會有特殊的感覺,年老時,回憶這壹生,也不錯啊。而且拍著拍著,妳說不定成了拍照大師了。

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