夏秋交替，這些癥狀最為常見:
皮膚幹燥，口幹，眼幹，消化不良。
權威專家說，秋天是幹燥的季節，全身容易出現各種陰虛燥的癥狀，而這樣的燥最傷肝！
肝損傷的表現:
食欲差，眼球黃，小便黃。
權威專家提示:
對於肝臟不好或者經常吃藥的慢性病患者，定期做肝臟檢查是很有必要的。
什麽樣的監測可以及時準確的發現肝臟是否受損？專家告訴我們，根據自我用藥的安全性和醫囑，三個月為壹個周期，通過抽血檢查轉氨酶和膽紅素水平來觀察肝臟情況。
老人常說“病從口入”。吃進去的食物進入胃進行初步消化，然後進壹步代謝，被肝、膽、腸吸收。如果入口沒有關好，很容易影響身體器官。
從早餐開始，就要註意了！
早餐:粥+鹹菜。註意，粥是好的，但也是碳水化合物。有必要控制總攝入量。攝入過多會引起脂肪肝。
另外，泡菜中含有亞硝酸鹽，在第3-8天達到最高，第9-21天逐漸降低。過量食用會造成肝損傷。
權威專家提示:
喝酒對肝臟有害。眾所周知，男性每天攝入乙醇超過40g，女性每天攝入乙醇超過20g。如果他們有5年以上的飲酒史，80%的人會有酒精性脂肪肝。
但也有人會在飲酒前服用護肝藥物，或者每天做常規保健。這個靠譜嗎？權威專家告訴我們，護肝藥物最終需要肝臟代謝，實際上增加了肝臟的負擔，所以不能真正起到護肝的作用。
對於慢性患者，這些草藥有肝損傷的風險:
何首烏、三七、雷公藤、夏枯草、土茯苓等使用不當。會造成肝臟損傷，壹旦肝臟受損，可能會造成永久性損傷。
我們都知道秋天適合進補，但壹定不能過量，也不能過量，否則會損傷肝臟。
秋季進補，三大原則:
？根據時間化妝，天氣越冷越適合。
？選擇清而不寒，滋而不膩的食材。
？如果要化妝，先清化，清濕熱。
權威專家提示:
青色入肝經，多吃綠色蔬菜有利於肝臟保養。另外，木瓜中含有的齊墩果酸有護肝成分，也有助於護肝。
養肝降火代替茶:
綠茶用佛手3g、玫瑰3g、白梅花3g沖泡，作為代茶飲，能起到行氣解郁的作用。