2.用“歡迎”法拉球更有爆發力。用“歡迎”法拉球更有爆發力。要讓冰壺球變得暴力，就要盡量主動去接球。我們要有這種“迎”的意識，就是壹體迎前，兩步迎前，三法也迎前。向前基礎力量的問題是腳稍微向前，腳尖著地，腳跟壹定要擡起。上半身要包含胸部和腹部。以王、和馬林為榜樣，他們做了充分的挺胸收腹工作。兩人都挺胸上身，幾乎與球臺平行，只好把球往前拉。這個力是通過向前的重心交換來完成的。(以右手為例)右手紮實左手空的弓步動作壹定要做完整，就是右腳要踩穩，右腳尖要與桌底線平行，指向東方。向左。這樣做的壹個好處是，重心會自然落到腿的前腳掌上；第二，這個機制使得發力的時候要往前走，有胸的自然人就會往前走。壹個突出的例子是和劉在搶劫和搶劫時差點趴在地上。不前進的情況自然會避免。
打乒乓球的基本技巧。按來球取前臂“按來球取前臂”。手臂試圖向前揮動，而不是收回。如果它不能前進，它會自己回來。妳不必為此擔心。拿回去沒意思。4.業余橫木的反手沒有想象中的好。業余橫木的問題確實集中在反手和中路。反手是橫木的特長，但是很多業余愛好者沒有很好的發展，結果成了軟肋，以至於敵不過直推。還有，我覺得很多橫位離舞臺太近，影響了正手和反手的轉換。其實也是因為反手的問題。所以練習反手是打好橫板的關鍵，手肘的控制很重要。得反手者得天下。壹定要敢於主動加大反手。5.對於“前方擊球”來說，引桿叫“前方擊球”，前方引桿是指在身體重心肚臍前擊球。6.練基礎球的時候，壹定要有節奏。練基礎球的時候，壹定要有對方來球的節奏。回擊的時候壹定要以同樣的速度回擊，讓雙方都有節奏的練習，不至於疲勞，這樣才能提高手感。7.身體重心壹定要低。身體重心壹定要低，這樣才能打得穩。反手側身時，身體要放低才能打得準。但要註意靈活使用，中臺向前拉時不要把重心壓得太低，否則球拍會太低，球握不住弧線，容易出界。8.擊球時妳必須放松
擊球時妳必須放松。擊球時，手臂壹定要放松，腰部轉動就能感覺到球。打球要有打擊的感覺(快攻)，而不是摩擦。主動擊球，不要被動的讓球打妳的板。腰部放松，不要緊張，否則會顯得妳在直著腰玩。其實在整個打球的過程中，只有擊球的瞬間是緊張的。9.協調力是基礎。協調力是基礎——腿、跨、手必須同時向同壹個方向運動，向前力是導向——腿、腰、手首先要對球施加向前力，在此前提下，向其他方向調整10。鞭力鞭力王和孔都在用鞭力追平方法拉的弧，而王的。比其他選手好)所謂鞭力，就是利用腰跨作為前進力量的支撐點。擊球瞬間，雙腿支撐腰跨，有肉眼看不見的停頓，形成穩定的支撐點，讓手臂得到更優化。妳必須用妳的手腕拉圓弧。現在的圓弧圓是沖擊和摩擦的結合。手腕觸球的彈跳分量多，摩擦分量少，所以球的爆發力更強。反之，球轉的多！手腕動作要強調從食指中指到球拍擊球部位的力量傳遞，而不是從手掌。食指和中指有控制方向的作用，所以為了控制低弧，手腕向內勾。
打乒乓球的基本功是11。在拉球的時候，需要預測球要根據旋轉來拉。按旋轉拉球時，只是壹個動作。有很多老球友認為任何球只要手感好都可以拉的壹樣——當然不是上下旋的區別，而是同類旋轉的強弱可以不考慮。確實很多訴求妳覺得好可以上臺，但是這樣拉出來的球質量明顯會打折扣，大多數業余選手也不可能像那些老球流氓壹樣整天待在球館裏。要培養“盯著球”的意識，平時多註意傳來球的旋轉，在比賽過程中就會成為壹種習慣。揮桿越用力，就越要壓球拍。發球時松開球拍更好更靈活！而且還有旋轉，手腕旋轉方向的平面垂直於手臂的直線。擊球後要稍微“顛簸”壹下身體，這樣可以很好的放松，回到標準的準備動作。為了“撞”身體，在擊球的瞬間腳跟要擡起。打球有四種感覺:盯著球判斷來球，動腳，擊球，還原。