2/寶礦力水特(POCARI SWEAT)，又被稱為“寶礦力”，“PS” 除了原產地日本外，在中國大陸、香港、臺灣、韓國、泰國、印尼及阿拉伯聯合酋長國均有代理發售。
營養價值
壹定的糖含量： 由於體內的糖儲備有限，在運動時如因大量消耗而沒有補充，肌肉就會乏力，運動能力也隨之下降。另壹方面因大腦90%以上的供能來自血糖，血糖的下降將會使大腦對運動的調節能力減弱，並產生疲勞感。因此科學配方的運動飲料中必需含有壹定量的糖才能達到補充能量的作用。 適量的電解質： 運動引起的出汗導致鉀、鈉等電解質大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導致運動能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅有助於補充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助於水在血管中的停留，使機體得到更充足的水分。 低滲透壓： 人體血液的滲透壓範圍為280~320毫滲當量/升，相當於0.9%的氯化鈉溶液或5%的葡糖糖溶液。要使飲料中的水及其它營養成分盡快通過胃，並充分被吸收，飲料的滲透壓要比血漿滲透壓低，即低滲飲料，而飲料中所含糖和電解質的種類和量是飲料滲透壓的直接決定者。營養豐富的運動飲料即使含有多種糖、無機鹽等，仍能保持低滲透壓。 無碳酸氣、無咖啡因、無酒精： 碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，如果過快大量飲用碳酸飲料，有可能引起胃痙攣甚至嘔吐等癥狀；咖啡因和酒精有壹定的利尿、脫水的作用，會進壹步加重體液的流失。此外，二者還對中樞神經有刺激作用，不利於疲勞的恢復。 由於具備了上述基本條件，所以它能及時補充水分，維持體液正常平衡；迅速補充能量，維持血糖的穩定；及時補充無機鹽，維持電解質和酸堿平衡，改善和提高代謝調節能力，改善體溫調節和心血管機能等。因此不僅解口渴，更解體渴！
、飲用場合
寶礦力水特贊助了多次亞運會，它同時也是中國國家體育總局訓練局運動員專用的運動健康飲料。很多人大概認為寶礦力水特是壹款運動飲料，只能在運動時喝。其實，運動場合因為流失大量體液，所以尤其需要飲用寶礦力水特。 而實際上，因為人體體液包含水分喝電解質，所以口幹時只喝水並不能把問題完全解決。汗水之所以是鹹的，就是因為它不是純水的關系。同樣，我們提起缺水，事實上除了激烈的運動，甚至連睡覺都會流失水分，更不要說日常生活的種種活動啦。因此，除了運動時飲用寶礦力水特，其它的壹些場合也可以喝呢。
睡醒
睡眠時，體液會通過呼吸及流汗，流失大約350ml
沐浴後
在水溫40°C下沐浴10分鐘，流失的體液約有500ml
感冒及腹瀉時
寶礦力水特在日本被稱為“可以喝的點滴”。雖然不能代替治療，但寶礦力水特可以幫妳補充身體所需的大量水分和電解質
酒後
醉酒的人，口渴的感覺尤其明顯。這個時候，更是需要補充人體所需的水分和電解質。
不是很完整，百度百科裏面就有的