1.請確保設備成功備份數據。
2.準備好Apple ID和密碼。
3.移動SIM卡。
4.在設置新設備之前，請在舊iPhone上解除Apple Watch和iPhone的配對。取消匹配會自動備份妳的Apple Watch，以便在新iPhone配對後恢復。
方法壹:使用iOS的快速遷移功能。
如果妳的iPhone運行的是iOS 12.4或更高版本，可以通過快速啟動該功能來遷移數據。
操作流程:打開新手機，屏幕上會看到“快速啟動”。然後把舊iPhone和新iPhone放在壹起，舊iPhone會彈出“安裝新iPhone”窗口。點擊後，按照說明輸入舊iPhone的密碼，完成接受蘋果的數據政策、設置人臉識別、從備份文件中恢復個人數據等流程。，而且不用登錄蘋果賬號就可以直接使用手機。
方法二:使用iTunes恢復數據。
使用iTunes將設備數據從舊iPhone恢復到新iPhone，但在恢復過程中，當前數據將被刪除。壹旦在備份和恢復過程中出現錯誤，就很難找回手機數據。
ITunes操作流程:
步驟1:下載安裝最新版本的iTunes，用數據線連接設備和電腦。iTunes識別設備後，備份舊的iPhone數據(建議加密備份，不丟失健康數據)。
第二步:斷開舊iPhone，用數據線連接新iPhone，然後選擇設備語言和國家/地區，是否開啟位置服務和Wi-Fi網絡。當系統提示您設置設備時，請選擇“從iTunes備份恢復”。
方法三:使用iCloud導出數據。
如果把舊iPhone備份到iCloud，然後導出到新iPhone，其實是很方便的。不過需要註意的是，iCloud只提供5GB的空閑空間。如果設備數據大於5GB，您必須選擇另壹種解決方案。
ICloud操作流程:
步驟1:將舊iPhone連接WiFi，進入設置，妳的名字，點擊iCloud，點擊iCloud雲備份，點擊立即備份。註意保持WiFi網絡連接。
確認備份是否完成:再次進入iCloud雲備份的即時備份，查看是否有上次備份的日期和時間。
第二步:打開新iPhone，設備應該會顯示“Hello”屏幕。按照步驟操作，直到您看到Wi-Fi屏幕。加入WiFi，按照步驟操作，直到看到“應用和數據”屏幕，然後點擊“從iCloud雲備份恢復”。
第三步:用Apple ID賬號和密碼登錄iCloud。出現提示時，選擇最後壹次備份。保持網絡連接，等待恢復過程完成，然後完成屏幕上顯示的其余設置步驟。
方法四:使用牛學昌的蘋果數據管理工具。
牛學長的蘋果數據管理(iCareFone)工具，“備份與恢復”是壹款安全便捷的iOS文件傳輸應用，可以將數據從舊iPhone傳輸到新iPhone，並允許對舊iPhone所需的數據進行選擇性備份和恢復，並且所有備份的文件都是可預覽的。
沒有iTunes/iCloud怎麽備份和恢復數據？
步驟1:下載安裝牛學長的蘋果的數據管理工具，用數據線連接舊iPhone，選擇“備份恢復”功能區。默認情況下，會選中所有文件類型，或者您可以選擇備份所需的文件類型，然後單擊備份。