自從學會了雞蛋的做法,早餐八個雞蛋是不夠的。老公和兒子壹直認為自己做飯少,好吃的要適中,不用擔心每天早餐吃什麽。這種雞蛋做法也可以叫荷包蛋,但比煮和煎簡單多了,而且除了雞蛋,還配有壹種食材,就是南瓜。南瓜雞蛋吃起來更香更美味,有壹種特殊的風味。
先取壹個深壹點的盤子,將適量鮮美的蠔油、香油和少量蔥花倒入盤中,攪拌均勻。如果不喜歡蔥花,可以加點西蘭花碎,綠色的,不僅好看,吃起來也更有營養,而且好吃的蠔油本身就是鹹的,不需要加鹽。
清洗雞蛋,沿著盤子邊攪拌。這個盤子只能裝八個雞蛋。我買了草蛋。蛋黃比普通雞蛋顏色深,但吃起來沒什麽區別。不知道是不是營養更高。買雞蛋壹般選哪個?
取壹小塊南瓜,去皮切塊,均勻撒在雞蛋表面,或者每天用胡蘿蔔和小蝦食用。食材豐富,孩子更喜歡。這種做法最重要的是味道好,而且超級熟,既可以當飯吃,也可以當菜吃。
將鍋用水燒開,燒開後放在盤子上,蒸7-8分鐘左右即可。與蒸雞蛋湯相比,這種方法更簡單,味道更好。需要註意的是,不要蒸的太多,不然雞蛋老了就不好吃了。
蒸南瓜配好吃的雞蛋出鍋了。雞蛋好吃,南瓜好吃不腥。吃壹口保證上癮。妳不必早起。全家人吃早餐需要10分鐘。關鍵是這個方法簡單,蔬菜米飯都有,而且營養豐富。非常適合上班族和學生。雞蛋不僅能補鈣,還能促進大腦發育,有很好的健腦作用。孩子經常吃得聰明,長得高。
自從學會用雞蛋做這個,孩子每三天就要在兩頭點名,比吃紅燒肉還爽!吃的時候,把它分成小塊,蘸湯吃。壹盤幾分鐘就吃完了。不喜歡雞蛋的人會搶著吃。趕緊試試吧。雞蛋的新吃法分享到這裏。如果妳喜歡,請轉發給妳的親朋好友收藏。妳怎麽看待這種做法?如果妳也有簡單又好吃的雞蛋吃法,請在評論區留言分享,讓更多朋友學習受益。