寶寶出生到1周歲期間，稱之為嬰兒期。此段時期寶寶的飲食和媽媽息息相關，畢竟多數都是母乳餵養，直接影響到寶寶的吸收和身體 健康 ，甚至涉及到未來的身體 健康 。這個時期是嬰兒生長發育的第壹階段，寶寶的身高、體重和腦部發育，都處於是不斷的變化，迅速的增長的高峰期，但是唯獨胃腸道，處於尚未未發育完善的階段。因此，新手媽媽把握好這個特殊的生理階段，樹立壹個科學餵養的理念，確保寶寶營養攝入合理全面，各部分機能正常發育，為以後良好的身體打下紮實的基礎。壹、新生兒母乳餵養好還是奶粉餵養好？2015年5月，中國營養學會發布《中國0-6月齡嬰幼兒餵養指南》指出：“產後應盡早開奶，堅持新生兒第壹口食物是母乳。再無特殊情況下堅持純母乳餵養6個月。”，存在不能母乳餵養或者母乳不足的情況，才考慮配方奶粉餵養。實際上，母乳餵養的優勢遠大於奶粉餵養。
首先，母乳餵養順應自然規律，有益於媽媽子宮快速恢復，控制體重，增進母子感情。此外，母乳中含有大量免疫物質，可以增強嬰幼兒的抵抗力，不容易生病。而且，母乳中的乳清蛋白和不飽和脂肪，更易於孩子腸道吸收。而配方奶粉雖然盡可能的添加，模仿母乳所含有的營養，力爭與母乳勢均力敵，但在增強免疫力及吸收上看，還是有些許差距的。但如果母乳的質量不適合餵養孩子的話，比如孩子吃後，會出現情緒不安、吐奶、肚子疼、腹瀉等狀況，建議盡快檢驗母乳，如果不能夠改善，建議斷掉母乳，這時候配方奶是上選。因此，在餵養的過程中，寶媽要不吝惜學習，掌握把控自己的實際情況來定，不是生搬硬套，適合自己，讓孩子 健康 成長是剛需標準。
另外，對於那些奶質非常有優勢，因怕開奶疼、怕身材媽媽而拒絕母乳餵養寶寶的媽媽，請妳們停止這樣的舉動和想法。生孩子都經歷了，餵奶沒有妳想象的那麽痛苦，為了孩子的 健康 ，請再忍耐壹下堅持母乳。
添加輔食的要點中國營養學會《中國7-24個月齡嬰幼兒餵養指南》指出：嬰兒滿6個月齡後仍需繼續母乳餵養，並逐壹添加輔食。不能母乳餵養或者母乳餵養不足的嬰兒，應該選擇配方奶粉加適量輔食的混合餵養。輔食的添加月齡及食物順序：1、5~6周添加富含維生素C的果汁、菜汁。
2、3~4月添加富含鐵的食物如蛋黃，先從1/4個開始，逐漸增加至1個。
3、4~5月，添加米糊、粥、蛋黃、魚泥、豆腐、水果泥、菜泥、蛋黃、魚泥、豆腐等。
4、6~9月，添加全蛋、肝泥、餅幹、面條、和肉糜。
5、10-12月，添加稠粥、饅頭、肉末、碎菜、爛飯、面包、等。輔食的註意事項：1、母乳6個月後開始添加主食，隨著月齡段增加，母乳量減少或者配方奶減少，輔食逐步增加，要根據孩子的具體情況，認真觀察並對食物進行增減調整，切不可過量。
5、選擇安全、優質、新鮮的食材作輔食，保持清潔，生熟分開。對於寶寶使用的餐具及道具等，要定期定時進行消毒，避免引起孩子的腸道疾疾病。
三、母乳6個月就沒有營養了？這個觀點是錯誤的。6個月之後，寶寶需要的營養更多更全面了。母乳的營養成分不足以滿足寶寶的發育需求了。但並不是6個月後母乳餵養沒有營養了。而是需要增加輔食，通過營養密度比較高的輔食促進嬰兒生長發育。 而母乳本身的營養成分並沒有隨著月齡段而發生太大的變化。四、嬰兒需要額外補鈣麽？根據嬰兒的生理特點，中國營養學會推薦出生0-6個月的嬰幼兒。
鈣攝入量為200mg/d，7-12個月為250mg/d。壹般100g的母乳中含有35mg的鈣質，吸收率相對較高。而100g配方奶粉中含有50mg的鈣質。根據乳母每日分泌750ml左右的奶水，或者新生兒攝入800ml左右的配方奶粉，應該不存在缺鈣的情況，所以不需要額外補鈣。五、嬰兒需要註意補鐵麽？鐵元素對於嬰兒的生長發育起到至關重要的作用，是合成血紅蛋白的主要原料。嬰兒鐵缺乏，會導致貧血，會出現免疫缺陷，對感染的抵抗力下降。更嚴重的是，鐵缺乏會影響胎兒的智力發育，產生不可逆的影響。
而母乳是貧鐵物質，母體孕期儲存的鐵僅夠維持4個月。而0-1歲的嬰兒對鐵的需求量在10mg/d，4個月之後就應該額外補鐵含鐵食物了。在《中國嬰幼兒餵養指南》中指出嬰兒應該在4~5月添加動物血，6~9月添加全蛋、肝泥和肉糜。因此，嬰兒輔食中補鐵是非常必要的！