斷舍離
01.定期收拾屋子，擦洗窗臺玻璃，每個星期大掃除壹次。
02.清理衣櫃，整齊折疊壹下衣服
03.給衣櫃做下收納，整潔的衣櫃會讓心情更好
04.將不要的衣服清理出來可以捐給貧困山區的孩子們
05.清理微信消息，清理相冊，不用的軟件，給手機騰空間
06.清理閑置衣服或者日用品，也可以掛二手網站售賣
07.清理電腦內存和收拾電腦桌面
08.整理書櫃，讓書櫃整潔
09.清洗冰箱，清理掉放置很久的食物
10.清理掉不用的雜物
享受生活11.看書，喜歡什麽樣的就看什麽樣的
12.空閑的時候去圖書館挑壹本喜歡的書，靜靜地看
13.自己做壹頓大餐，可以搜教程做
14.去逛夜市，體會人間煙火
15.坐公交車，煩悶的時候壹個人坐公車聽音樂，看風景很治愈
16. 煮茶或者沖咖啡，端著杯子靜靜地看窗外的景色
17.泡腳，可以放松身心
18. 泡澡，點上香薰，讓自己的身體徹底放松
19.喝點紅酒，窩在看高分電影
20.去跳跳廣場舞，或者看看大爺大媽跳廣場舞
21.DIY香薰蠟燭，制作的過程好玩又治愈
22.練習瑜伽，感受生活的慢節奏
23.去咖啡店喝杯咖啡，對著窗外發發呆
自我提升24.嘗試學習壹種樂器，找自己喜歡的
5.學習攝影，提升審美和構圖能力
26.學習ps技能
27.學習素描油畫
28.練習寫作，可以找有關寫作的書看
29.學習茶藝知識
30.學習舞蹈，找自己喜歡的
31.考摩托車駕照
32.練習書法，可以培養靜氣
34.嘗試做西餐
35.練習冥想，可以提升專註力
36.錄制生活VLOG發網上
37.提升氣質，做瑜伽或者靠墻站
38.看高分電影，擴寬認知
39.看TED演講，提升自己的表達能力
親近大自然
40.多去公園散散步
41.多去爬爬山，感受大自然的療愈力
42.種花種菜，細心料理
43.在湖邊或者公園騎行
44.去寺院體會極致的安寧，放松身心
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和家人建立好的關系
45.給許久未聯系的好友發壹個問候
46.給未來的自己寫封信
47.給父母打電話嘮嘮嗑
48.給家人寫封信，把平時難說出口的話寫出來
49.給自己關心的人用心挑個禮物
做喜歡的事
50.去看看小動物51.去做做公益，去養老院或者動物救助站52.去購購物，淘淘寶貝
寫作
53.寫讀書筆記發布到網上54.整理喜歡的文案或者金句，抄下來55.可以自由寫作自己的人生經歷並分享56.看完高分電影可以寫影評在自媒體賬號上發布
57.學習烘焙，為自己做壹次糕點
58.去甜品店挑選喜歡的蛋糕
59.拍壹個寫真留作紀念
60.去泡泡溫泉放松壹下
61.去按摩放松壹下
62.體驗壹次山頂露營，看看日落和日出
63.看壹場話劇表演
64.給頭發做做護理，可以每月壹次
65.看搞笑電影，放松放松
66.去做面部護理
67.體驗壹次陶芝
68.好好愛自己，不要再去討好別人，不要太過在意他人的目光。
突破自我
69.去那個自己壹直想去的地方，並做好攻略70.寫壹份願望清單並完成打卡71.練習插花
72.嘗試壹下不同的穿衣風格
73.嘗試自己做美甲
74.練習穿搭，利用現有的衣服做不同的搭配75.將自己收藏很久的書列壹份清單出來，制定讀書計劃76.用壹個月培養壹個好的微習慣，比如不蹺二郎腿77.學唱歌
78.考壹些含金量高的證書
79.嘗試壹下早起，比如五點半起床
80.去壹個從未去過的氛圍感餐廳吃飯81.學習化不同風格的妝
82.舊物改造，體驗過程
享受藝術
83.看壹次畫展
84.壹個人去看壹場催淚的電影
85.練習書法或背誦釵娥本唉斥刺梵斌句
86.溜溜公園看看大爺大媽的廣場舞，感受快樂的氛圍87.做輕黏土手工
88.認真參觀壹次博物館89.去聽壹次音樂會
復盤和目標
90.做運動計劃並實施91.關註國際大事，多看新聞92.學習理財知識，會掙錢也要會管錢
93.找壹個副業，提升收入 94.學習變美思路，多看時尚雜誌95.給自己定個近期小目標 96.復盤近期的收獲
97.聽讀書軟件，提升知識儲備
98.嘗試做自媒體，做自己擅長的領域
99.壹周進行壹次復盤，看看自己有哪些不足的地方100.多問問自己為什麽而活，認真思考人生的意義