男生關註青春期。青春期是壹個人必須經歷的發展階段。這個階段身心會發生很大的變化，對異性的好奇心和好感會增強。這個階段是極度沖動和興奮的階段。那麽男生在青春期應該註意哪些問題，哪些事情是不能做的呢？
男生青春期要註意1 1，註意不要吃零食和垃圾食品:
青春期男孩在快速發育階段不宜吃零食、膨化食品、垃圾食品，尤其是含激素的肉制品、燒烤等食物。零食會讓他們營養不均衡，甚至出現肥胖癥狀，影響身體發育。
2、營養均衡，不挑食和厭食:
青春期的男孩在發育階段急需營養。這個時候不要挑食，厭食，只喜歡吃肉或者蔬菜。挑食容易導致營養不均衡，影響身體發育。要葷素搭配，補充營養，多喝牛奶。
3、遠離煙酒，不抽煙不喝酒:
青春期只是壹個發育階段，身體還沒有完全成熟，所以壹定不要抽煙喝酒，遠離煙酒，不要因為好奇或者看到別人抽煙喝酒覺得自己長大了就開始嘗試，特別容易形成煙癮和酒癮，影響身體發育和健康。
4、不熬夜，保證充足的睡眠時間和質量:
青春期是壹個躁動的階段，容易激動，現在是網遊時代。許多孩子沈迷於遊戲。如果他們不能保證充足的睡眠時間，自然會影響身體發育，導致精神抑郁。
5.適當運動遠離肥胖；
在青春期發育階段，除了補充營養，還要進行適當的體育鍛煉，不要整天躺著不動，每天跑步，避免脂肪堆積，變得肥胖，但也要適當註意，不要損傷肌肉和骨骼。
6、遠離沖動，戒掉擼管行為:
到了青春期，身體會發生很大的變化，自身的能量會爆發。這個時候特別沖動，特別有活力，但是壹定要克制自己遠離文化，不瀏覽，不打理。壹旦上癮，對身體發育影響很大。
男生青春期要註意2。第壹，保持正常作息。
青春期的男孩和女孩正處於生長、發育和學習的時期。現在很多年輕人每天開夜車都是因為早上老師布置的作業。也正因為如此，日復壹日，年復壹年沒有正常的作息，導致人體內各種激素分泌異常，容易造成皮膚發黃、長痘等狀況。
建議:每天晚上按時睡覺，保持人體內的排毒正常，睡前喝點熱牛奶幫助睡眠，幫助排毒，保持皮膚健康。
第二，按時洗臉。
因為平時出汗，臉上容易出現黑頭、粉刺、痘痘。每天洗臉可以保證面部的清潔，維持皮膚正常的新陳代謝。時刻保持肌膚清新。
第三，飲用水
多喝水有助於我們保持皮膚的嫩滑細膩，還能補充流失的水分。建議每天起床後喝2-3杯水。
第四，心態和飲食
首先要保證自己有壹個良好的心態，這樣也能有效的預防痘痘。其次，盡量少吃辛辣刺激性食物。多吃大棗等水果蔬菜。鮮棗、西紅柿、橘子、白菜、菜花、香油、芝麻等。
第五，護膚品
好的護膚品不僅能讓皮膚不長痘痘，還能讓皮膚更加水潤細膩。無論男女，建議每天都要有壹款護膚品，防止灰塵等臟東西形成黑頭。
建議每次睡前使用壹些護膚品。保持皮膚濕潤清潔，切記不要過度使用。