高運球
運球時，球在腰胸之間彈跳的高度稱為高位運球。是在沒有辯護人的情況下。
在進攻中，為了加速向前移動或調整進攻速度和位置而使用的壹種運球方法。
操作方法:上身微微前傾，擡頭看前方，以肘關節為軸，用手輕拍球的背部和頂部，身體前方控制球的落點。手腳配合使球有節奏地向前運動。
動作關鍵:球的位置正確，手腳協調。
低位運球
運球時，球在膝關節以下彈跳的運球叫低位運球。當被對手壓迫或接近防守時
球員在打球的時候，經常用這種運球的方式來護球，擺脫防守。
動作方法:快速屈膝，降低重心，擡頭看前方，上身前傾，靠近防守方，用上身和雙腿護球。同時用手腕和手指的力量拍球，短暫的壓球，更好的控制球，擺脫防守，繼續前進。
動作關鍵:膝蓋快速彎曲，降低重心，上身前傾；球短有力，手腳協調。
緊急停止和緊急啟動
運球的突然停止和開始是利用運球時速度的突然變化來擺脫防守的壹種方式。當對方防守嚴密時，在快速運球中突然停止前進，迫使防守者被動減速停止。當他重心不穩的時候，突然加速開始運球，擺脫防守。
行動方法；運球到急停時，迅速用手拍打球頂，同時用腳做壹步壹步的急停，轉到低位運球，用手臂、上身、腿部護球。運球急時，將後腳用力蹬地，同時拍球背和球頂，加速對方超車。
動作關鍵:球拍對了。穩紮穩打，快速起身。
換手運球
身前變向換手是運球隊員通過突然改變運球方向突破防守的壹種運球方法。這種方法經常被對手在阻擋運球路線時使用。
動作方法:以運球者右手運球到對方右側為例。首先，快速運球到對方左側。當對方向左移動攔截時，運球者突然改變方向，用右手拍擊右後上方的球，將球送到靠近自己身體的左側，使球落在自己身體的左前方並反彈。他右腳快速向左前踏，上身左轉前傾探肩，換手拍球背部和上部加速運球突破。
動作關鍵:球的位置和方向要正確，同時要邁步，側身護球，及時加速對方超車。
轉身運球
運球轉身是運球隊員在運球側被防守阻擋，距離較近時，利用後轉身改變運球方式突破防守的壹種方式。
操作方法:以右手運球為例。運球轉身時，側面正對防守，左腳作為前方中央腳，身體右側控球，右手壓球在右上方。在回球的同時，右腳向後推，同時將球拉到身體後方彈向地面，即左手運球突破對方右側。
動作關鍵:轉身時要用力運球，增加球的反彈力，增加手控制球的時間，有利於拉拽動作的完成。運球轉身時，使上臂緊貼軀幹，以減小球的旋轉半徑，同時運球臂拉球的動作與踢腿、大步、轉腳的動作緊密結合。
運球在籃球訓練或比賽中非常重要。它允許玩家:
當妳不能把球傳給隊友的時候，妳可以自己帶球進攻；把球移到更有利的位置把球傳給隊友；或者等隊友控球到位接到傳球；運球到籃筐，完成投籃或者上籃。不過，運球不要太多也很重要。如果妳在比賽中運球過多，其他四個隊友只能站在那裏看著妳，這樣就失去了籃球所提倡的團隊精神，運球慢(傳球可以更快的把球傳到籃下)。妳要學會怎麽運球，還要學會什麽時候運球(什麽時候傳球)。
妳應該用手指運球，而不是用手掌。運球最好不要高過腰部(更容易控球)。運球時要放松手腕，用向下擠壓的動作拍球，而不是鞭打動作。訓練雙手熟練運球。先學會原地運球，然後可以邊運球邊走動。運球時不要過多考慮自己的移動速度，先掌握運球技術。在掌握了行走中的運球技巧後，我們會逐漸提高移動速度，直到全速前進。取什麽速度，是基於妳運球能不能舒服。
運球就是要隨時擡頭觀察場上的情況。運球時如果只是低頭看球，很容易被對手搶斷球，看不到隊友處於有利位置，甚至不知道哪裏容易投籃。
控制運球
運球時，當妳感覺傳球困難，無法快速向前運球時，或者妳正在觀察場上情況，準備傳球或投籃時，就要使用控制運球。進行控制運球時，拍擊時控制籃球從膝蓋到腰部的高度。同時，膝蓋微微彎曲，身體前傾，便於妳控制籃球，快速換擋。不參加運球的手臂要屈肘向外伸，以保持平衡，防止對方靠近。
快速運球
當妳想快速帶球到前場的時候，當然要快速運球。此時身體也要前傾，把球稍微向前射，運球高度略高，在胸腰之間。身體面向移動的方向，眼睛觀察整個觀眾。
變速運球
運球者要突破對方防守，可以用變速運球(當然也可以用突然變向或者其他假動作)。變速運球不僅要改變運球速度，還要改變運球高度。小步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，運球高度降低到膝蓋位置快速向前突破。變速運球需要大量的練習才能有效使用。
運球是用單手或雙手交替將球彈離地面，稱為運球。冰球也有自己特殊的運球技巧。