1.如果臘肉太硬,可以用冷水泡四五個小時,再用小火煮壹個小時,就可以切皮了。記得多排水,不要煮幹。
2.也可以把臘肉用溫水泡軟,然後用水煮五分鐘,就可以切了。註意水溫不要涼了。
3.先把臘肉泡在溫水裏,然後放在鍋裏蒸,這樣也能軟化臘肉皮,便於切。
4.如果皮太硬,就把臘肉的皮放在火上燒,燒到冒泡,這樣就容易用水煮了。
5.如果臘肉皮太硬,可以放在容器裏噴上高度白酒或料酒,然後蓋上蓋子,軟化後再蒸。
6、如果皮太硬,也可以把皮和肉分開,把皮煮壹會兒,煎的時候可以壹起煎。
擴展數據:
吃臘肉的禁忌:
(1)壹般人可以吃,老年人不宜吃;
(2)胃及十二指腸潰瘍患者禁食。
(3)如果暫時釋放“味道”,從營養健康的角度來說,臘肉確實不是很多人適合的食物,尤其是高血脂、高血糖、高血壓等慢性病患者和老年朋友。
首先,臘肉的脂肪含量很高。從重量上看,100g臘肉中脂肪含量高達50%;不僅如此,臘肉還含有相當數量的膽固醇——每100克含膽固醇123毫克,比豬肉高50%!許多證據表明,飽和脂肪和膽固醇是導致高脂血癥的“危險因素”。
其次,培根損失了很多營養。在制作的過程中,肉類中的很多維生素和微量元素幾乎都流失了,比如維生素B1。維生素B2、煙酸和維生素C都為零。可以說,臘肉是壹種“雙重營養失衡”的食物。這種雙重失衡對健康的不利影響也可能“更嚴重”。
第三,臘肉含鹽量高。100克臘肉的鈉含量近800毫克,是普通豬肉平均含量的十倍以上。長期大量食用臘肉,必然導致鹽分攝入過多,可能會加重或導致血壓升高或波動。
所以,對於高血脂的朋友來說,科學地選擇和食用油脂是非常重要的。
二、吃臘肉的副作用:
(1)臘肉不能每餐都吃,因為它是腌制食品,含有大量的鹽。
(2)臘肉中含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是重要的致癌物質。
參考資料:
百度百科-培根