良好的生活習慣最重要，否則治愈後還會復發。反復復發對胃的傷害更大，越來越難治愈。
良好的生活習慣包括(1)心情放松，精神壓力不大；(2)充足的睡眠；(3)每天適當運動半小時左右；(4)忌辛辣食物、油膩油炸食物、煙酒。
食療包括多吃富含果膠、膳食纖維和胡蘿蔔素的食物，如南瓜、山藥、小米、紫薯、大棗、胡蘿蔔、番茄、菠菜、白菜、花生、牛奶、五花肉、粥、饅頭等。其中，南瓜小米粥是治療胃病的最佳早餐食品，饅頭和蘇打餅幹中和胃酸的能力較好，青菜呈弱堿性。
如果是幽門螺桿菌感染，必須依靠三聯或四聯療法，即西醫；如果胃動力不足，最好用嗎丁啉快速恢復胃動力，壹周到10天副作用不大。