小年是我國的傳統節日，大年初壹打掃房子是最重要的事情。這也是當天最重要的習俗，流傳了幾百年。
祭竈也是小年的壹個重要習俗。這壹天，人們會送走竈神，祈求來年順利。在壹些地區，他們會註意新年期間吃的食物。
好處:
1，可以固定腰部，有利於腰部損傷患者的身體恢復。產婦也可以使用束腰帶來改善產後腹部皮膚松弛的癥狀。堅持使用腰帶可以幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進腰部損傷的恢復。
2.能夠保持身材，可以讓人看起來瘦壹圈或者更多，突出女性的細腰，突出女性的品味，性感美麗。
3.在運動中使用束腰，還可以很好地保護腰部，減少腰部肌肉的受力，保護腰部免受酸痛、