頭盔可以在發生事故或摔倒時保護人們的頭部。雖然騎自行車不強制戴頭盔，但是為了自己的安全，戴頭盔是必須的。
2020年4月，公安部在全國開展“壹盔壹帶”安全護衛行動。行動期間，公安交管部門將加強執法管理，檢查糾正摩托車、電動自行車騎行者不戴安全帽、汽車駕駛人不依法使用安全帶的行為，幫助養成安全習慣。2020年5月20日，公安部要求從6月1日起，處罰範圍限定為騎摩托車不戴頭盔。