地黃:養血滋陰。地黃當歸羊肉湯
阿膠:養血止血，滋陰潤燥。阿膠湯:將阿膠打碎後放入黃酒中浸泡30分鐘，然後取出放入鍋中與炒好的黑芝麻、核桃仁同煮。
何首烏。:制首烏益精血，強腎須。
紅棗粥:補氣生血。大棗泡10分鐘左右，然後用大米煮粥。