2.實熱:實熱的日子，莆田有吃荔枝、羊肉、米飯的習俗，稱為“實熱”。
3、燒香:在古代，人們會在三伏天用熏香熏烤特定的穴位，並在三伏天焚香祈禱，稱為“燒香”。
4、喝茶:茶是指三伏天喝的茶，由金銀花、夏枯草、甘草等十幾種中草藥熬制而成。