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輪滑中的分步轉身法有哪些操作技巧?

動作要領是:1。保持左轉的姿勢不變。腳內輪向右推時,身體重心要落在左腿上,支撐滑行。

2.身體前傾,向左倒下。右腳踢到地面後,快速擡起右腳至左腳左前方,支撐全身重心。

左腳用外沿交叉推在右腿下,然後左腳快速移動到右腳前內側成為支撐腿,這樣壹右壹左就是壹個交叉步。

根據曲線的大小,速度要重復多次。

3.在拐角處踏步時,身體總是向左傾斜。

兩臂壹起蹬地,左臂輕微前後擺動,右臂大幅度前後擺動,向前移動時屈肘。

適度傾斜

與彎道速度成正比,速度越快,車身傾斜度越大。

當身體向左傾斜,左腳支撐滑入時,右腳推冰,然後迅速移動到左腳前方落冰,左腳用外緣推冰。

此時,身體仍然向左傾斜。右腳支撐重量,隨內緣滑動;彎曲膝蓋,降低重心。

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