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乒乓球反手和橫拍技術

1,反手握拍的反手位得到完善、豐富和發展,拓寬了快攻打法的球路,使傳統的左推右攻法向“兩邊開弓”的方向發展,使反手握拍的反手位“死角活起來”。但拍手的腋下成為防守弱點,手腕用得多,容易受傷,中遠臺灣回球力量較小。

2.直拍橫拍的技術要點是:提肘、掛腕、開拍面、快進擦拍、順勢揮拍。

3.動作要領:站位約1,距離桌子邊緣5米。左腳前,右腳後,兩腳間距略寬於肩,右腳尖與左腳窩平齊,兩腳前腳掌內側著地。雙腿彎曲,包括胸部,重心降低,身體與桌子邊緣的夾角約為45度。當球在右腹部前方壹英尺以上時擊球。擊球時,向前搓球。擊球後,大臂和小臂立即放松恢復。

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