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如何評價陳的《良莠不齊的太極拳》?

陳式雜感太極拳由著名武術家、太極拳壹代宗師、陳式第10代傳人馮誌強創立。

陳的腦子裏還夾雜著袁。太極拳以心性為指導,根據太極陰陽理論,通過太極十三勢的形體訓練,以養氣、聚氣、行氣、運氣為核心,以生元、培元、固元、混元為目標。在拓展內氣的基礎上,積累真勁,練意不練氣,練氣不練勁,練勁易破,練意易通。主張以意動氣,靠運氣,自然呼吸。拳擊運動中,不提倡盲目縱跳、抖腳、低拳架,以免傷及筋骨,內傷精氣神,讓練習者從容練習,養心養性,專心放心。

雜念太極拳還包括混合氣功棒、混合刀、混合劍等器械,是馮誌強先生壹生武術的精髓。

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